Terapias Alternativas

Terapias Alternativas

1. Terapias alternativas são chamadas assim, pois descreve tratamentos que não são convencionais (auriculoterapia, terapia com florais, etc.) auxiliando ou substituindo tratamentos convencionais (medicamentos alopáticos, fisioterapia, etc.). No SUS inclusive, existe mais de 20 tipos de terapias alternativas disponíveis.

2. 1) Terapias Alternativas Tradicionais: São terapias mais convencionais, praticadas há séculos em todo o mundo. Ex: Acupuntura, homeopatia e naturopatia.

3. 2) Terapias Alternativas com o corpo: Terapias que tem como forma de tratamento o toque e exercícios, baseada na ideia de que doenças e lesões em uma área do corpo podem afetar outras partes também. Técnicas corporais são frequentemente combinadas com as da mente. Ex: Quiropraxia, yoga e Tai chi.

4. 6) Terapias Alternativas com sentidos: Existem terapias que trabalham com os cinco sentidos (toque, visão, audição, olfato e paladar) para melhorar a saúde geral. Ex: Arte, dança, música e visualização de imagens guiadas.

5. 5) Terapias Alternativas com a mente: Acredita-se que tendo um equilíbrio emocional e mental, pode haver cura de diversas doenças. Existem estudos que comprovam isso. Ex: Meditação, hipnose e biofeedback.

6. 4) Terapias Alternativas Energéticas: Trabalha através do controle da energia e do equilíbrio tanto das energias internas (individuais), quanto das energias externas (objetos e outros). Nesta terapia acredita-se que o desequilíbrio desses itens pode afetar diretamente a sua saúde. Ex: Reiki, Qigong.

7. 3) Terapias Alternativas com dieta e ervas: Essa terapia consiste na ideia de melhorar a saúde e o bem-estar através da dieta, dando prioridade a alimentos saudáveis e descartando ou diminuindo alimentos que não são saúdaveis. Ex: Fitoterapia, nutrição e suplementos alimentares.