Herramientas de gestión

En el ser humano, la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación
1. tipos de emociones
  1. MIEDO. Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad
    1. SORPRESA. Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa
      1. ASCO O AVERSIÓN. Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión
        IRA. Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad
        TRISTEZA. Pena, soledad, pesimismo
        Annotations:
        ALEGRÍA. Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad
Componentes conductuales
1. Expresiones faciales.
  1. Acciones y gestos
  2. Acciones y gestos
  3. Componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal).
componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios
1. Temblor
  1. Sonrojarse
    1. Sudoración
      1. Respiración agitada

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