Aditamentos y/o estrategias para la rehabilitación y ayuda para la movilización del adulto mayor

Aditamentos y/o estrategias para la rehabilitación y ayuda para la movilización del adulto mayor

1. Evaluación familiar y de domicilio. Factores contextuales. Gestión de recursos sociales.

   • • Los zapatos deben ser cómodos y bien adaptados, de material suave y flexible. • Los zapatos de cuero permiten que el pie respire, evitando infecciones. • Las suelas deben ser firmes, con textura que evite deslices y los tacones bajos. • No utilizar medias o calcetines muy ajustados y evitar ligaduras.

2. Evaluación previa y durante el proceso. Pautas específicas de tratamiento.

   • Los programas de ejercicios deben concentrarse en grupos funcionales claves, como los músculos de las muletas en las extremidades superiores y el cuadriceps, los extensores de la cadera y los extensores plantares del tobillo.

3. Entrenamiento específico para mejorar recorrido articular, fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación y marcha, en función de objetivos.

   • Los ejercicios isométricos sostenidos, deben ser indicados y vigilados con sumo cuidado, por la capacidad de aumentar la tensión arterial. • Los programas de ejercicios aeróbicos deben comenzar aproximadamente al 40% o menos del consumo máximo de oxígeno, y se deben dividir en intervalos de 2 a 5 minutos.

4. Orientación en adquisición y manejo de adaptadores para utensilios y vivienda.

   • • Mantener la máxima movilidad. • Mantener o restaurar la independencia en actividades básicas de la vida diaria. • Desde el inicio, del tratamiento obtener la confianza y cooperación del paciente. • Crear una atmósfera razonablemente esperanzadora y optimista. • Aplicar tratamientos simples e individualizados. • Efectuar las sesiones terapéuticas por cortos períodos de tiempo. • Integración de todo el personal de asistencia.

5. Evaluación intereses/aficiones. Integración en actividades para mantener rol socia

   • Utilizar alfombras diseñadas para evitar deslizamientos antiderrapante en el baño y quitarla cuando no se use. • Instalar asiento elevado en el inodoro. • No utilizar muebles bajos y mantener libres las vías de acceso. • Reparar los caminos de acceso al hogar.

6. Prevención

   • • Eliminar objetos que no se utilizan en los accesos principales. • Asegurar que el teléfono esté ubicado a baja altura, accesible desde el piso. • Asegurar que la iluminación nocturna sea adecuada, especialmente en la vía hacia los sanitarios y salidas de emergencias. • Instalar pasamanos en las duchas, baños, escaleras y desniveles.