RECEPCIÓN O CONTROL DEL BALÓN

RECEPCIÓN O CONTROL DEL BALÓN

1. Es aquella acción técnica mediante la cual el jugador se apodera del balón, lo mantiene bajo su control y dominio, para, posteriormente, jugarlo en beneficio propio o de sus compañeros.

   • Son clasificados según la parte del cuerpo con la que toquemos el balón:
     • Con el miembro inferior
       • El pie
         • Interior, empeine total
           • Recepcioón y control con el interior del pie
             • La parada de balón a ras de suelo
               • La pierna de apoyo esta doblada en la rodilla y el tobillo, el costado de esa pierna un poco adelante, la pierna que va a recoger el balón se gira desde la cadera hacia afuera, para que el eje longitudinal del pie este perpendicular a la dirección de llegada y cuando esta llega se avanza la pierna que esta doblada por la rodilla delante de la pierna de apoyo , las articulaciones están flojas y el cuerpo un poco hacia atrás. Cuando el balón entra en contacto con el interior del pie la pierna se hecha hacia atrás de manera lenta.
             • La parada del balón a bote pronto
               • La pierna de apoyo esta ligeramente doblada por la rodilla y el eje longuitudinal mira en la dirección que llega el balón con un pie adelantado de donde se presume va a botar el balón, la pierna que realiza el control se tuerce hacia afuera. La pierna se mantiene lanzada hacia átras y flexionada por la rodilla, formando un ángulo de 45°.
             • La parada de balón por alto
               • Es muy similar a la de balón a ras de suelo, la única diferencia es la posición de la pierna que ocupa la recepción, la elevamos dada la altura que trae el balón y para eso doblamos la rodilla mas fuerte, la fuerza del balón disminuye a causa de las articulaciones que estan flojas.
           • Recepción y control con el empeine total
             • Técnica: El peso del cuerpo cae sobre la pierna de apoyo doblada por la rodilla. La pierna de la recepción se abre desde la cadera. El empeine total debe estar flojo, el descenso del pie es rápido, hasta llegar casi al suelo, ocasionando la disminución de la velocidad. El centro de gravedad se sitúa atrás y el cuerpo se inclina un poco hacia adelante, mientras que la mirada se dirige fija hacia el empeine total. Sus errores son buscar el balón muy rápido, la pierna y el balón no se encuentran, si la pierna no busca el balón sino que lo espera se corre el riesgo de que el contrario anticipe y se lo lleve.
         • Exterior, planta y talón
           • Exterior
             • Técnica: el peso esta totalmente cargado sobre la pierna de apoyo, la rodilla un poco doblada y el cuerpo se inclina hacia adelante, después gira un poco hacia la pierna de apoyo mientras que la pierna que hace la recepción se cruza por delante del cuerpo torciendola hacia adentro desde el tobillo y aprentando el pie hacia abajo. Cuando el balón rebota en el suelo choca con el empeine exterior y se para y asi la pierna recupera su posición normal, mientras que el error mas común es no girar el pie hacia adentro y no estirarlo hacia abajo.
           • Planta
             • Este control es especialmente para balones razos y descendentes, dentro de la técnica, la pierna de apoyo esta doblada ligeramente por la rodilla, la pierna de la recepción se levanta desde la cadera flexionando un poco la rodilla y el pie va flojo desde el tobillo. Si es un balón alto el pie se coloco casi paralelo al suelo, mientras que si es raso hay que colocarlo casi formando un ángulo agudo con el suelo. Un error muy común es que el peso del cuerpo no se cargue totalmente a la pierna de apoyo durante el control.
           • Talón
             • Únicamente se utliza cuando no se puede controlar de otra manera, en su técnica el cuerpo se inclina hacia adelante, cargando el peso hacia la pierna de apoyo, mientras que la receptora esta doblada por la rodilla y se hecha hacia atrás para alcanzar el balón, cuando llega el contacto el cuerpo se inclina hacia adelante con la mirada fija en el balón, mientras que el error mas común que pueda existir es no estirar completamente la pierna de atrás-
     • Con el abdomen o vientre
       • Aunque no se entra a detalle sobre su realización, alcanzo a apreciar que las rodillas se flexionan un poco y la parte superior del cuerpo desde la cadera hacen una pequeña inclinación con referencia al piso, tratando de amortiguar el contacto del balón con la parte a utilizar, mientras que los brazos se mantienen semiflexionado por detrás de los gluteos
     • Con el pecho
       • Es una superficie grande, blanda y la preparación es sencilla
       • Técnica: Hay dos maneras, una en donde se desea bajar lo mas rápido el balón al suelo con la intención de hacer otra jugada. El balón choca contra el pecho y el jugador lo deja caer rebalandón hacia adelante, los pies están separados de cara al balón y las rodillas dobladas, por lo cual, el peso esta repartido, el pecho y cadera se inclinan hacia adelante, cuando existe el contacto la cadera retrocede, las rodillas se estiran y el pecho queda vertical.. En la otra forma se realiza el control hacia arriba del pecho y en el momento de contacto el pecho sigue curvado y las piernas se estiran .
     • Con la cabeza
       • Se realiza con una superficie que es muy dura (hueso frontal), hay que tener una gran coordinación de movimientos , para relajar las articulaciones en el momento de contacto
       • Da mucha lentitud al juego y margen de intervención al contrario
     • Control con el muslo
       • Es una superficie amplia, en la que hay muchos musculos, con los que el amortiguamiento se hace bastante bien y se deja el balón estatico
       • Técnica: Situarse en frente del balón, el peso del cuerpo se carga sobre la pierna de apoyo que esta flexionada en la rodilla. La pierna que hace el control se levanta desde la cadera doblando la rodilla. La mirada siempre fija en el balón.
       • Un error común es que se de el contacto con la rodilla ya que esto ocasionara que rebote.
     • Con las tibias
       • Es práctica y efectiva en terrenos resbaladizos, y se usa en estos casos, en vez de la planta del pie, pero nunca puede ofrecer la misma seguridad que con el interior del pie. En jugadores principiantes no es muy adecuado que esta se enseñe.