INTELIGENCIA EMOCIONAL

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gustavo huamantuma alvarez
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
    1. La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones, de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones.
      1. ES
      2. EJEMPLOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
        1. Las personas con inteligencia emocional alta son capaces de aceptar los errores cometidos y de perdonarlos, pero no con esto dejando de aprender de lo que han hecho.
          1. las personas deben ser capaces de identificar sus errores, no cayendo en un narcicismo por el que piensan que todo lo hacen bien. Se trata de encontrar el equilibrio.
            1. Un espacio para potenciar la inteligencia emocional en los niños es el juego, y sobre todo el deporte. La exposición a perder que tienen todos los participantes, hace que los que acaban ganando sean capaces de dimensionar en forma clara lo que sienten los que pierden. Esto persiste en el ejercicio del deporte en los mayores de edad, e incluso en situaciones como las entrevistas de trabajo.
        2. PARA QUE SIRVE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
          1. La competencia emocional es una capacidad muy valorada por las empresas en estos momentos. De hecho numerosos estudios han mostrado que una de las competencias fundamentales en la consecución del éxito profesional es la Competencia Emocional.
          2. CARACTERISTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
            1. Autoconocimiento.
              1. Autorregulación.
                1. Empatía.
                  1. Habilidades sociales.
                    1. Automotivación.
              2. COMPONENTES
                1. ACTITUD POSITIVA
                  1. CONCIENCIA EMOCIONAL DE UNO MISMO
                    1. AUTOCONTROL EMOCIONAL
                      1. COMPETENCIA SOCIAL
                        1. COMPETENCIA PARA LA VIDA Y EL BIENESTAR
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