Motivación

Fuerzas internas o externas que actúan sobre un individuo para disparar, dirigir o sostener una conducta.
Es la base esencial para conseguir lo que deseamos.
Es el motor interior que nos impulsa hacia lo que queremos.
Puede Diferenciarse en:
1. Motivación intrínseca: El deseo que impulsa la conducta es interno.
2. Motivación extrínseca: Es el deseo que impulsa la conducta para obtener una recompensa externa o evitar un castigo.
3. Motivación positiva: La motivación positiva está relacionada con lo que apasiona al individuo a realizar este tipo de acción en el tiempo para conseguir sus propósitos.
4. Motivación negativa: En este caso la motivación viene determinada por evitar algo negativo que puede ocurrir si no realizamos algo en concreto.
Beneficios
1. Ser más positivos
2. Mejor Salud
3. Más energía
4. Mayor Adaptación al Entorno
5. Mayor Productividad
6. Mayor Creatividad
7. Reconocimiento

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