Plan de acción Mailyn

Plan de acción Mailyn

1. Personales

   • Corto
     • Aprender de estilismo: Paso 1: A) Identificar los lugares que dan cursos de interés. B) Buscar cursos de barbería. C) Valorar costos. D) Realizar un presupuesto. E) Matricular
     • Buscar actividades que me ayuden con mi gestión emocional: Paso 2: A) Realizar senderismo. B) Nadar. C) leer libros. D) Usar la técnica del semáforo E) Ejecutar la siesta. F) Hacer ejercicios de respiración. G) Realizar ejercicios de relajación muscular.
     • Mejorar mis hábitos alimenticios: Paso 3: A) Reconocer los malos hábitos que tengo. B) Buscar alternativas cómodas de nutricionista. C) Hacer dieta.
     • Perder peso: Paso 4: A) Reducir carbohidratos. B) comer más vegetales. C) Darle un espacio semanal al ejercicio
     • Leer un libro sobre la salud mental: Paso 5: A) Buscar el libro del baño del sol. B) Buscar autores que escriban al respecto. C) Buscar los libros en pdf gratis.
     • Cambiar malos hábitos de consumo: Paso 6: A) Identificar cuando estoy actuando como comprador impulsivo. B) Reconocer por que estoy actuando de forma impulsiva. C) Aplicar las estrategias de la gestión emocional
   • Mediano
     • Adquirir más conocimiento de varios ámbitos: Paso 7: A) Adquirir más conocimientos para tener una buena finanza. B) Adquirir conocimiento sobre salud física y mental. C) Evaluar mis motivaciones. D) Motivarme respondiendo al para qué
     • Desarrollar un mayor autocontrol: Paso 8:A) Continuar con las acciones del corto plazo. B) Realizar yoga. C) Hacer meditación. D) Llegar al punto amarillo del semáforo y no explotar
     • Desarrollar mayor disciplina: Paso 9: A) Darme autoafirmaciones positivas. B) Aplicar la estrategia de postergar la gratificación. C) Realizar los ejercicios de que logre hoy. D) Realizar la economía de fichas.
     • Ir a terapia: Paso 10: A) Buscar el terapeuta. B) Conseguir un presupuesto para ello.
     • trabajar en mi economía: Paso 11:A) Priorizar gastos.
   • Largo
     • Sentirme más segura de mí: Paso 12: A) Mantenerme de forma integral bien.
     • Estar con más estabilidad emocional: Paso 13: A) Manejar mis culpas.
     • Ser deportista: Paso 14: A) Reforzar mi disciplina
     • Aprender a lidear con mis autoexigencias: Paso 15: A) Evaluar si mis metas, exigencias o deberías son realistas y factibles. B) Centrarme en el hacerme responsable más que en la culpa.
     • Visitar Guatemala y viajar a México: Paso 16: A) Generar un ahorro para los viajes.
     • Tener mi casa propia: Paso 17: A) Generar ahorro. B) Valorar lo necesario para la construcción.

2. Laborales

   • Corto
     • Dar clases de inglés: Paso 18: A) Certificarme en inglés.
     • Trabajar como dependiente-oficinista: Paso 19: A) Prepararme académicamente: terminar el colegio, sacar inglés, sacar servicio al cliente. B) Registrarme en diversas bolsas de Empleo. C) Prepararme para entrevistas. C) Actualizar plataformas en las que ya este registrada.
   • Mediano
     • Trabajar en turismo: Paso 20: A) Sacar el bachillerato. B) Mejorar el inglés. C)Tener la licencia. D) Realizar vínculos. C) Buscar anuncios. D) Participar en ferias. E) Valorar la posibilidad de emprender.
   • Largo
     • Trabajar en servicio al cliente en inglés: Paso 21: A) Tener un nivel de inglés avanzado. B) Aplicar a las bolsas de empleo privadas de empresas transnacionales

3. Con el estudio

   • Corto
     • Llevar curso de servicio al cliente: Paso 22: A) Indagar sobre cada alternativa. B) Valorar costos.
     • Estudiar inglés: Paso 23: A) Indagar sobre cada alternativa. B) Valorar costos.
   • Mediano
     • Terminar el colegio: Paso 24: A) Indagar alternativas virtuales de estudio.
   • Largo
     • Estudiar estilismo: Paso 25: A) Aprender sobre colorimetría. B) Aprender de Spa. C)Aprender de maquillaje
     • Aprender más inglés: Paso 26: A) Llevar cursos de inglés avanzado. B) Practicar mi inglés en el área de turismo
     • Estudiar para asistente de preescolar: Paso 27: A)Indagar sobre los lugares y alternativas para formarme como asistente de primaria. B) Estudiar primeros auxilios.