VITAMINAS

SUSTANCIAS PARA LA VIDA
1. promueven el funcionamiento fisiologico
  1. catallizadoras procesos fisiologicos
frutas y verduras
1. fuente importante vitaminas
CLASES Y FUNCIONES
1. VITAMINA A
  1. vision
    1. formacion y mantenimiento dientes
      1. tejidos oseos, blandos
2. VITAMINA B6
  1. formacion globulos rojos
    1. mantenimiento cerebral
3. VITAMINA B12
  1. metabolismo
    1. formacion globulos rojos
      1. mantenimiento S.N.C
4. VITAMINA C
  1. absorbe hierro
    1. tejido saludable
      1. cicatrizacion de heridas
5. VITAMINA D
  1. absorber calcio
    1. niveles sanguineos apropiados
6. VITAMINA E
  1. antioxidante
    1. formacion globulos rojos
7. VITAMINA K
  1. coagula la sangre
8. VITAMINA B2
  1. crecimiento corporal
    1. produccion globulos rojos
9. VITAMINA B1
  1. mantenimiento corazon
    1. neuronas sanas

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