5000660
Description
Mind Map by annapierrard, updated more than 1 year ago
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Created by annapierrard
about 8 years ago
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DESJEJUM
7H/8H
- OMELETE
- 2 OVOS
- 1 COL. CHÁ CHIA
- SAL ROSA
- ERVAS
- 1/2 TOMATE
- 1 COL. ABOBRINHA/BERINJELA/COUVE
- 1 COL SOPA AZEITE
- 2 OVOS
- CREPIOCA
- 2 COL SOPA FARINHA CÔCO/ AMÊNDOAS
- 1 COL. CHÁ CHIA
- 1 OVO
- RECHEAR COM PATÊ
- SAL ROSA
- ERVAS
- 1 COL. SOPA FRANGO/CAMARÃO/PATINHO
- 1 COL. SOBREMESA TAHINE/HUMUS
- 1/2 TOMATE PICADO
- SAL ROSA
- 2 COL SOPA FARINHA CÔCO/ AMÊNDOAS
- 1 FATIA PÃO S/ GLÚTEN
- 1 COL. SOPA AZEITE
- 2 COL. SOPA PATÊ OU OVO MEXIDO
- 1 COL. SOPA AZEITE
- SUCO VERDE
- 1 MAÇO FOLHAS VERDES
- COUVE
- ESPINAFRE
- RÚCULA
- AGRIÃO
- ALGAS
- COUVE
- 1 COPO DE ÁGUA
DE CÔCO
- 1 FRUTA
- 1 RODELA DE ABACAXI
- 1 PÊRA
- 1 MACÃ
- POLPA DE MARACUJÁ
- 1 KIWI
- 4 MORANGOS
- 1 COL. SOPA MIRTILO
- 1 RODELA DE ABACAXI
- CANELA/GENGIBRE/AÇAFRÃO
- 1 COL CHÁ SEMENTE CHIA/GERGELIM
- 10g GLUTAMINA EM PÓ
- 1 COL. CHÁ DE BATATA YACON EM PÓ/TALO AIPO/PEPINO
- 1 MAÇO FOLHAS VERDES
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