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Description
Mind Map by SABY MILLAN MURILLO, updated more than 1 year ago
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Created by SABY MILLAN MURILLO
over 8 years ago
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Hacer ejercicio esbueno para
nuestrocuerpo
- esta pagina en You tube siempre da ideas novedosas
- Es importante llevar el control de tus calorias en este proceso
- https://www.myfitnesspal.com/es
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- los beneficios que puedes tener son
- Mejora la forma y resistencia física.Regula las
cifras de presión arterial. Incrementa o mantiene
la densidad ósea. Mejora la resistencia a la
insulina. Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular. Mejora la
flexibilidad y la movilidad de las articulaciones
- Mejora la forma y resistencia física.Regula las
cifras de presión arterial. Incrementa o mantiene
la densidad ósea. Mejora la resistencia a la
insulina. Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular. Mejora la
flexibilidad y la movilidad de las articulaciones
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