Sueño y ritmos biológicos

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Andrea Duarte Díaz
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Sueño y ritmos biológicos
  1. Fases del sueño
    1. Vigilia
      1. Alfa
        1. Ondas regulares de frecuencia media. Ocurre cuando la persona está descansando tranquila.
        2. Beta
          1. Ondas irregulares, en su mayoría de baja amplitud. Asincrónica, refleja el hecho de que muchos sistemas están procesando información activamente. Ocurre cuando la persona está alerta y atenta.
        3. Sueño
          1. No REM
            1. Fase 1
              1. Adormecimiento. Aparición de actividad Theta. Fase de transición vigilia-sueño.
              2. Fase 2
                1. 10 minutos después. EEG en general irregular, pero con periodos de actividad Theta, husos del sueño y complejos K. Profundamente dormida.
                2. Fase 3
                  1. 15 minutos después. Aparición de actvidad Delta de alta amplitud. 20% Delta.
                  2. Fase 4
                    1. 50% actividad Delta. La fase más profunda.
                  3. REM
                    1. Unos 90 minutos después de comenzar el sueño se produce una súbita desincorinización del EEG en su mayor parte, con algunas ondas Theta diseminadas, parecidas a la fase 1. Los ojos se mueven rápidamente. La señal EMG se vuelve plana: marcada pérdida del tono muscular.
                3. Control neural del SOL
                  1. Mecanismo flip-flop vigilia-sueño
                    1. Región SOL-ON
                      1. APOvl
                        1. Neuronas orexinérgicas en el HL
                          1. Reloj biológico, momento del día
                            1. Señales de hambre
                              1. Selñales de saciedad
                              2. Acumulación de adenosina
                            2. Región Vilia-ON
                              1. Sistemas de arousal
                                1. ACh
                                  1. NA
                                    1. 5HT
                                      1. Histamina
                                2. Control neural de REM
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