2. ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL

2. ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL

1. Este capítulo presenta una historia de un chico que era adicto a la heroina y ladrón, un día le dieron libertad condicional pero necesitaba dinero para ayudar a unas personas, asi que decidio robar pero acabo matando a las personas, dijo: «Estaba como loco. Mi cabeza simplemente estalló»

   • Este tipo de explosiones emocionales constituye una especie de secuestro neuronal.
     • se origina en la amígdala
     • LA SEDE DE TODAS LAS PASIONES
       • la amígdala no sólo está ligada a los afectos sino que también está relacionada con las pasiones.
         • el funcionamiento de la amígdala y su interrelación con el neocórtex constituyen el núcleo mismo de la inteligencia emocional
     • EL REPETIDOR NEURONAL
       • extensa red de conexiones neuronales de la amígdala permite, durante una crisis emocional, reclutar y dirigir una gran parte del cerebro, incluida la mente racional
     • EL CENTINELA EMOCIONAL
       • secuestrar al cerebro
         • la amígdala comienza a responder antes de que el neocórtex haya ponderado la información
     • RESPUESTA DE LUCHA O HUIDA
       • Aumento de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial. La musculatura larga se prepara para responder rápidamente.
     • EL ESPECIALISTA EN LA MEMORIA EMOCIONAL
       • El hipocampo no tiene tanto que ver con la emisión de respuestas.
         • El cerebro utiliza un método, con especial intensidad los recuerdos emocionales, los mismos sistemas de alerta neuroquimicos que preparan al cuerpo para reaccionar ante cualquier amenaza
     • UN SISTEMADE ALARMA NEURONAL ANTICUADO
       • el mensaje de urgencia mandado por la amígdala suele ser obsoleto
         • el papel desempeñado por la amígdala en la infancia
           • todavía no se encuentran plenamente maduros
     • CUANDO LAS EMOCIONES SON RÁPIDAS Y TOSCAS
       • el poder de la amígdala para impulsamos a la acción en caso de peligro antes de que el neocórtex tenga tiempo para registrar siquiera lo que ha ocurrido.
         • La amígdala puede reaccionar con un arrebato de rabia o de miedo antes de que el córtex sepa lo que está ocurriendo
     • EL GESTOR DE LAS EMOCIONES
       • las áreas prefrontales gobiernan nuestras reacciones emocionales
         • son para ayudamos a navegar a través de las decisiones vitales más importantes.