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Description
Mind Map by Patrick Kleis, updated more than 1 year ago
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Created by Patrick Kleis
almost 7 years ago
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Arten der Kraft (Sport)
- Kraftausdauer
- Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Muskels bei langandauernden Kraftleistungen
- Ab 20% Maximalkraft = Behinderung der arteriellen Blutversorgung im Muskel.
- Ab 50% Maximalkraft = völliger Verschluss der Gefäße
- Ab 20% Maximalkraft = Behinderung der arteriellen Blutversorgung im Muskel.
- Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Muskels bei langandauernden Kraftleistungen
- Maximalkraft
- höchstmögliche Kraft, die Nerv-Muskel-System bei maximaler Anstrengung ausüben kann.
- Abhängig von:
- Intramuskuläre Koordination
- Innerhalb des Muskels
- Anzahl d. Muskelfasern, die gleichzeitig aktiviert werden.
- Innerhalb des Muskels
- Muskelquerschnitt
- Intramuskuläre Koordination
- höchstmögliche Kraft, die Nerv-Muskel-System bei maximaler Anstrengung ausüben kann.
- Schnellkraft
- Körper, Teile, Gegenstände mit maximaler Geschwindigkeit bewegen.
- Körper, Teile, Gegenstände mit maximaler Geschwindigkeit bewegen.
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