PRINCIPIO DA SOBRE CARGA

carlos santos
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EM BUSCA DO CONHECIMENTO MAXIMO, DIANTE DAS VARIÁVEIS EXISTENTES.

Resource summary

PRINCIPIO DA SOBRE CARGA
1 PRINCIPIO DA INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA
1.1 NEM SEMPRE AS RESPOSTAS FISIOLÓGICAS SÃO IGUAIS PARA O MESMO MÉTODO DE TREINAMETO
1.2 PRINCIPIO DA ADAPTAÇÃO GERAL
1.2.1 AJUSTE DOS SISTEMAS FISIOLÓGICOS PERANTE UM NOVO ESTÍMULO
1.2.2 PRINCIPIO DA SOBRE CARGA
1.2.2.1 HOMEOSTASE ; VOLUME, INTENSIDADE, DENSIDADE.
1.2.2.2 PRINCIPIO DA CONTINUIDADE
1.2.2.2.1 FAZ SE NECESSÁRIO, PARA QUE NÃO AJA REGRESSÃO DOS PRINCÍPIOS ANTERIORES
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