SOMOS OPTIMISTAS POR NATURALEZA

Angela Gutierrez
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Angela Gutierrez
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SOMOS OPTIMISTAS POR NATURALEZA
  1. Ilusiones cognitivas
    1. La superioridad
      1. La gente tiende a pensar que es mejor de lo que es; y es superior a la media.
        1. El 80% de la gente, se creen mejor que los demás; más inteligentes, más guapos.
      2. Introspección
        1. Tendencia a pensar que nuestros motivos son fundados, el porqué de las cosas que hacemos cuando en realidad no hay explicación.
        2. Sesgo optimista
          1. Tendencia a sobre estimar, de vivir posibilidades negativas y positivas de la vida.
            1. Nuestro sesgo optimista es arquitecto de nuestras profesáis auto cumplidas.
        3. El optimismo puede hacer que estemos más sanos :
          1. Optimistas: Hacen ejercicio, comen mejor, siguen los consejos del médico y toman vitaminas.
            1. Las personas optimistas viven más años y están más sanas; son ciudadanos activos.
            2. Pesimistas: Se rinden, no lo intentan, las cosas empeoran.
              1. Si piensas que te va a ir bien; te vas a esforzar mas.
                1. Mayor rendimiento académico, deportivo, político.
              2. Si pensamos como algunos del común:
                1. No seriamos en gran parte optimistas; por el miedo a que las cosas no salgan como las esperábamos.
                  1. Si fuéramos realistas; aun viviríamos en las cavernas.
                  2. Desventajas de ser demasiado optimistas
                    1. Podemos ser muy confiados: No tomamos precauciones, por creer que todo va a salir bien.
                      1. Nuestro cerebro ignora las advertencias:
                        1. Ejemplo: No utilizamos casco, no vamos a citas médicas, o no nos ponemos el cinturón cuando conducimos.
                      2. Posible solución, al ser muy optimistas:
                        1. Elaborar normas y planes para protegernos.
                          1. Hay que seguir siendo optimistas, pero no dejar de protegernos.
                      3. Somos humanos, porque somos optimistas
                        1. Por lo tanto, aprendemos más de las buenas noticias que de las malas.
                          1. Y esto conlleva, a que al cerebro no le interese ver la verdad, solo le interese sobrevivir y por ello somos optimistas.
                        2. Inteligencia emocional
                          1. Aprender a comprender las emociones que nos habitan y saber gestionarlas para poder sacarles el mejor provecho.
                            1. Convierte tu muro en un peldaño; no es magia es inteligencia emocional.
                            2. Las Dimensiones de la felicidad:
                              1. La felicidad, la verdadera felicidad está en la sala de espera de la felicidad!
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