CARGA DE ENTRENAMIENTO

Angie Swimmingru
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Angie Swimmingru
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Description

Mapa Mental sobre los componentes de la carga de entrenamiento

Resource summary

CARGA DE ENTRENAMIENTO
1 VOLUMEN
1.1 Distancia
2 INTENSIDAD
2.1 Velocidad
3 DENSIDAD
3.1 Descanso o Reposo
4 DURACIÓN
4.1 Tiempo
5 FRECUENCIA
5.1 Sesión
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