Baloncesto

Baloncesto

1. ¿Que es?... Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta contraria, que se encuentra a una altura de 3,05 m, valiéndose solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el equipo que logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro.

2. Características del baloncesto El objetivo de cada equipo es introducir el balón en la canasta del equipo contrario y así lograr la mayor cantidad de puntos. Está formado por dos equipos de doce jugadores con un máximo de cinco jugadores en la cancha de manera simultánea por equipo. Está dirigido por tres árbitros ayudados por los oficiales de mesa (el anotador, el cronometrador y el operador de la regla de 24 segundos). D ura cuatro períodos de diez minutos. El juego se desarrolla sobre un campo de juego que mide 28 metros de largo y 15 metros de ancho.

3. Elementos del baloncesto Existen ciertos elementos que son fundamentales para la práctica del baloncesto:

   • Balón. Pelota esférica con superficie rugosa que suele ser de color naranja y mide entre 70 y 78 cm de diámetro según la categoría. Está formado por una cámara de goma recubierta de cuero o material sintético.
   • Tablero. Rectángulo de madera, metal u otro material al que está adherido el aro y la red. Canasta. Elemento formado por una red sin fondo que cuelga de un aro metálico que se sujeta de manera horizontal al tablero. Es uno de los elementos fundamentales del baloncesto, ya que el objetivo del juego es encestar el balón en la canasta.
   • Campo de juego. Cancha rectangular dura y plana de 28 metros de longitud por 15 metros de ancho delimitada por las líneas lateral y de fondo. Puede ser techada o descubierta y cuenta con dos tableros y canastas uno en cada extremo de la cancha, un círculo central, un área de tiro libre y un área restringida en cada lado.

4. Historia del básquetbol Su invención en 1891 se le atribuye al profesor de educación física canadiense James Naismith (1861-1939). En ello la YMCA jugó un rol crucial, difundiendo el nuevo deporte a lo largo del país y luego del mundo. El primer partido de baloncesto en Europa tuvo lugar en París apenas dos años después de su invención. El primer partido profesional de baloncesto de la historia fue en 1896 Finalmente, la globalización y sus procesos masificaron el deporte y construyeron ligas alternativas a la estadounidense

   • James Naismith (1861/11/06 - 1939/11/28) Debut como entrenador: 1898 Equipo: Universidad de Kansas Retirada deportiva: 1907 Padres: John Naismith y Margaret "El baloncesto no construye carácter, lo revela" James Naismith Educación física Ejerció como director de educación física de la YMCA en Denver (1895-1898) y en la Universidad de Kansas (1898-1937). Reconocimiento En 1959 ingresó en el Salón de la Fama de baloncesto.

5. Reglas del básquetbol El básquetbol se rige por las siguientes reglas fundamentales: Se enfrentarán dos equipos de máximo 12 jugadores cada uno, teniendo tan solo a cinco simultáneamente en la cancha en un momento dado. Los equipos podrán hacer tantas sustituciones como deseen. El juego durará cuatro períodos de 10 minutos cada uno, con la posibilidad de un tiempo extra de 5 minutos en caso de que exista un empate en la puntuación. En caso de no producirse anotaciones, habrá sucesivos tiempos extra hasta que algún equipo se haga con la delantera.

6. Medidas de la cancha de básquetbol La cancha de básquetbol debe ser llana y libre de obstáculos, rectangular y dividida en dos porciones por una línea al medio, en la que hay un círculo de 3,6 metros de diámetro. Esto significa que la cancha mide unos 15 metros de ancho y 28 de largo. En cada extremo hay un aro, suspendido a unos 3 metros del suelo, enfrentados el uno con el otro, en un área semicircular de 4,9 x 8,32, que separa el área de tiro de 2 puntos del área de tiro de 3 puntos. Además, tiene enfrente cada uno un cono de área restringida, y tiene detrás un tablero de vidrio templado u otro material transparente, con un espesor de 3cm y medidas de 1,80 metros de ancho por 1,05 de alto.

7. NBA La National Basketball Asociation (Asociación Nacional de Baloncesto) es una liga privada de baloncesto profesional estadounidense, quizá la más famosa del mundo. No depende de la Federación Estadounidense de Baloncesto, ya que es una liga privada, pero posee convenios con ella y con la FIBA para que sus jugadores estén autorizados a competir en los juegos internacionales. Fue fundada en 1946. Está conformada por 30 equipos o franquicias, agrupados en dos conferencias: la este y la oeste, y en seis divisiones de cinco equipos cada una.

8. Fundamentos Técnicos Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos. En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy significativos de este deporte.

   • Pase El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran: De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta. Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
     • Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero únicamente la acomode. Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase. Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
   • Tiro a canasta Un jugador de baloncesto realizando un mate. El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro, los tipos existentes son: Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca. Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta técnica. Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
     • Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos. Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.
   • Bote o Drible Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes son: De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador. De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo. En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante para correr con más velocidad.
   • Defensa La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival. En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos: Defensa individual. Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival. Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los mismos. Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.

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