es un texto de Ofelia TObonn Correa donde resume el autocuidado como una habilidad para vivircon el fin de tener una mejor calidad de vida desde el autocuidado individual hasta el colectivo.
con aquellos cuidados que se proporciona a la persona para tener una mejor calidad de vida.
entonces
AUTOCUIDADO
esta determinado
TIPOS DE CUIDADO
CUIDADO O ASISTENCIA A
OTROS (LOS CUIDAMOS)
corresponde
ATENCION SANITARIA
consiste
EN LAS RELACIONES QUE SON PLANEADAS
Y DESARROLLADAS EN COOPERACION
ENTRE UNA COMUNIDAD, FAMILIA O
GRUPO
CUIDADO ENTRE
TODOS (NOS CUIDAMOS)
denominado
AUTOCUIDADO COLECTIVO
consiste
EN EL CUIDADO CIENTIFICO, SISTEMATICO Y
APRENDIDO QUE SE LLEVA A CABO MEDIANTE EL
EMPLEO DE PRACTICAS CURATIVAS A NIVEL FISICO,
PSIQUICO Y EMOCIONAL
estos a su vez estan determinados por:
PRINCIPIOS
los cuales estan formados por unos conceptos entendidos como:
AUTOACEPTACION
RESILENCIA
CAPACIDAD HUMANA
PARA HACER FRENTE A
LAS ADVERSIDADES DE LA
VIDA, SUPERARLAS Y
SALIR DE ELLAS
FORTALECIDO O INCLUSO
TRANSFORMADO
estos logran llevar un estilo de vida saludable
los cuales se pueden ver influenciados por:
FACTORES PROCTETORES
que pueden ser:
INTERNOS O PERSONALES
EXTERNOS O AMBIENTALES
SON ASPECTOS EXTERNOS POR
TANTO NO DEPENDEN DE LA
PERSONA
estos son de tipo:
cultural, político,
ambiental,
económico, familiar,
físico, científico,
tecnológico y social
por tal motivo es importante
FOMENTAR EL AUTOCUIDADO
a traves de la
PROMOCION DE LA SALUD
con herramientas como:
INFORMACION, EDUCACION Y COMUNICACION SOCIAL
DEPENDEN DIRECTAMENTE DE LA PERSONA
los cuales son:
.LOS CONOCIMIENTOS
.LA VOLUNTAD . LAS
ACTITUDES .LOS
HABITOS
FACTORES DE RIESGO
corresponden
CONJUNTO DE FENOMENOS DE
NATURALEZA FISICA, QUIMICA,
ORGANICA PSICOLOGICA O SOCIAL ,
LOS CUALES AUMENTAN O CREAN LA
POSIBILIDAD DE ENFERMAR
AUTOCONTROL
CAPACIDAD QUE TIENE UNA
PERSONA PARA
CONTROLAR SUS
DECISIONES
AUTOCONCEPTO
CREENCIAS
SOBRE SI
MISMO QUE SE
MANIFIESTAN
EN LA
CONDUCTA
AUTOESTIMA O AUTOVALORACION
NACE DEL
AUTOCONCEPTO QUE
UNA PERSONA TIENE DE
SI MISMA, SE EXPRESA A
PARTIR DE HECHOS
CONCRETOS Y SE FORMA
A PARTIR DE LAS
OPINIONES DE LOS
DEMAS.
RECONOCERSE A SI
MISMO COMO
PERSONA CON
CUALIDADES Y
LIMITACIONES
CUIDADO DE
SI (ME CUIDO)
corresponde
EN MIRAR UNO POR SU SALUD Y
DARSE BUENA VIDA
AUTOCUIDADO INDIVIDUAL
consiste
ES UNA FUNCION INHERENTE AL SER HUMANO E INDISPENSABLE PARA LA VIDA DE TODOS LOS SERES VIVOS CON
QUIENES INTERACTUA ,A SU VEZ HACE REFERENCIA A LAS PRACTICAS COTIDIANAS Y A LAS DECISIONES SOBR ELLAS, QUE
REALIZA UNA PERSONA, FAMILIA O GRUPO PARA CUIDAR DE SU SALUD