Autoestima y Confianza en mi mismo.

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Trabajo para master en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching
javier_alvarez20
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Autoestima y Confianza en mi mismo.
  1. Vigilar el ambiente en que me muevo. Evitar el contacto con personas tóxicas
    1. Mark Twain: "Mantente a distancia de aquellos que intentan disminuir tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso; los realmente grandes te hacen creer que tú también puedes ser grande".
    2. Aprender de los demás. Leer, leer y leer. Escuchar, escuchar y escuchar.
      1. Bertrand Russel: "La mejor prueba de que algo puede hacerse es que antes alguien ya lo hizo".
      2. Cuidar mi salud física y mental.
        1. Buda: "Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestro cuerpo y mente fuertes y claros".
        2. Perder el miedo al ridículo. Empezar con cosas sin importancia relevante. Perdiendo este miedo en cosas sin importancia luego me atreveré a cosas con importancia.
          1. Rafael Santandreu: "La vergüenza y el temor a hacer el ridículo se vence pensando bien; no enfrentándose a eél".
          2. Hablar en público siempre que pueda. Intervenir más en clase.
            1. Natalia Gómez Del Pozuelo:"Date permiso para no ser perfecto. Nadie lo es y exigirse algo imposible resulta paralizante y antinatural".
            2. Dar mi opinión en los distintos temas. Mi opinión es tan válida y respetable como la de los demás.
              1. Laurent Gounelle: "Hay que aprender a manifestar los desacuerdos, a expresar los deseos, a afirmarse en la relación con los demás, y a comunicarse mejor".
              2. Relacionarme más socialmente y establecer más relaciones con desconocidos.
                1. Theodore Roosevelt"El ingrediente más importante en la fórmula del éxito es saber llevarse bien con las personas"
                2. Hacer cosas por los demás. No necesariamente grandes, sino gestos cotidianos.
                  1. Dalai Lama: "Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás".
                  2. ¡SONREIR A LA VIDA!
                    1. Thich Nhat Hanh: "A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría".
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