Autoestima y Confianza en mi mismo.

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Description

Trabajo para master en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching

Resource summary

Autoestima y Confianza en mi mismo.
1 Vigilar el ambiente en que me muevo. Evitar el contacto con personas tóxicas
1.1 Mark Twain: "Mantente a distancia de aquellos que intentan disminuir tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso; los realmente grandes te hacen creer que tú también puedes ser grande".
2 Aprender de los demás. Leer, leer y leer. Escuchar, escuchar y escuchar.
2.1 Bertrand Russel: "La mejor prueba de que algo puede hacerse es que antes alguien ya lo hizo".
3 Cuidar mi salud física y mental.
3.1 Buda: "Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestro cuerpo y mente fuertes y claros".
4 Perder el miedo al ridículo. Empezar con cosas sin importancia relevante. Perdiendo este miedo en cosas sin importancia luego me atreveré a cosas con importancia.
4.1 Rafael Santandreu: "La vergüenza y el temor a hacer el ridículo se vence pensando bien; no enfrentándose a eél".
5 Hablar en público siempre que pueda. Intervenir más en clase.
5.1 Natalia Gómez Del Pozuelo:"Date permiso para no ser perfecto. Nadie lo es y exigirse algo imposible resulta paralizante y antinatural".
6 Dar mi opinión en los distintos temas. Mi opinión es tan válida y respetable como la de los demás.
6.1 Laurent Gounelle: "Hay que aprender a manifestar los desacuerdos, a expresar los deseos, a afirmarse en la relación con los demás, y a comunicarse mejor".
7 Relacionarme más socialmente y establecer más relaciones con desconocidos.
7.1 Theodore Roosevelt"El ingrediente más importante en la fórmula del éxito es saber llevarse bien con las personas"
8 Hacer cosas por los demás. No necesariamente grandes, sino gestos cotidianos.
8.1 Dalai Lama: "Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás".
9 ¡SONREIR A LA VIDA!
9.1 Thich Nhat Hanh: "A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría".
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