Habilidades Cognitivas

Atención y emoción
1. Se encuentran unidas
  1. Ocupan gran parte de nuestra atención, es importante para nuestra salud mental
    1. Nos ayudan a estar más calmados y concentrados para resistir distracciones.
Atención
1. Permite que posamos seleccionar un estímulo y lo respondamos con eficiencia.
  1. Este proceso es importante para e aprendizaje.
Recomendaciones
1. Mantener una buena alimentación, ser ordenados, dormir las horas correctas, hacer ejercicios, etc...
Razonamiento
1. Habilidad cognitiva que permite sacar conclusiones a través de percepción y comprensión.
  1. Recomendaciones
    1. Leer constante mente, utilizar métodos de estudio y realizar rutinas
Memoria
1. Habilidad que permite almacenar información.
2. Clasificada en:
  1. Memoria de trabajo
    1. Pizarrón que permite anotar nuevos conocimientos
      1. Recomendaciones para retener información
        - Tomar notas durante la clase para luego revisarlas, relacionar contenidos y encontrar la utilidad de ellos
Planificación
1. Habilidad que permite diseñar los pasos a ejecutar
  1. La planificación y evaluación de actividades son fundamentales para alcanzar el éxito.

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