ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA

Nancy Yamile Márquez
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Nancy Yamile Márquez
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Description

Este mapa es de la lectura: Romero Guldiño NE, Rodríguez Sánchez N. Alimentación del deportista. En: Pérez-lizaur AB, García-Campos M. Dietas normales y terapéuticas. México. D.F.: McGraw-Hill; 2014, pp. 171-187

Resource summary

ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA
  1. RENDIMIENTO ATLÉTICO
    1. GENÉTICOS
      1. ENTRENAMIENTO
        1. DEMANDAS
        2. NUTRICIÓN
          1. SE LOGRA
            1. ÉXITO
              1. ENTRENAMIENTO
                1. A TRAVÉS DE
                  1. ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS
                    1. CONDICIONES FÍSICAS
                      1. RENDIMIENTO
                2. MITOS
                  1. OBEJETIVOS
                    1. ENTRENAMIENTO
                      1. NECESIDADES ENERGÉTICAS
                        1. COMPOSICIÓN CORPORAL
                          1. RECUPERACIÓN / ADAPATACIÓN
                            1. REHIDRATACIÓN
                              1. REVISAR/ENSAYAR EL EFECTO DE LA NUTRICIÓN ANTES DE LA COMPETENCIA
                                1. SALUD OPTIMA
                                  1. ACTUAL
                                    1. A LARGO PLAZO
                                    2. USO DE SUPLEMENTOS CON SUSTENTO CIENTIFICO
                                      1. DISFRUTAR LA ALIMENTACIÓN
                                      2. COMPETENCIA
                                        1. PESO PARA SU CATEGORIA
                                          1. ENERGÍA: HIDRATOS DE CARBONO
                                            1. RESERVAS DE GLUCOGÉNO
                                              1. HIDRATACIÓN
                                                1. RESTITUIR HC (ACTIVIDAD EN MAS DE 1 HR)
                                                  1. EVITAR MOLESTIAS GASTROINTESTINALES
                                                    1. RECUPERACIÓN
                                              2. RECOMENDACIONES DE ENERGÍA
                                                1. INDIVIDUALIZADO
                                                  1. DURACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
                                                    1. TIPO DE ENTRENEAMIENTO
                                                      1. DURACIÓN
                                                        1. INTENSIDAD
                                                          1. TIPO DE DEPORTE
                                                          2. ACTIVIDADES COTIDIANAS
                                                            1. CARACTERISTICAS PERSONALES
                                                              1. EDAD
                                                                1. SEXO
                                                                  1. ALTURA
                                                                    1. COMPOSICIÓN CORPORAL
                                                                    2. GET
                                                                      1. GEB
                                                                        1. GEA
                                                                          1. REGISTRO DE ACTIVIDADES COTIDIANAS
                                                                            1. USO DE TABLAS CON DESCRIPCIÓN
                                                                            2. GET=GEB+GEA
                                                                          Show full summary Hide full summary

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                                                                          Alimentación del deportista
                                                                          Rubi De la Cruz
                                                                          Alimentación del deportista
                                                                          Ana Laura Landeros
                                                                          Alimentación del deportista
                                                                          Paloma Ruiz
                                                                          Alimentación del deportista
                                                                          NOÉ GONZÁLEZ GALLEGOS
                                                                          Alimentación del deportista
                                                                          Claudia Lares
                                                                          Derecho a la alimentación
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