"Focos Amarillos" En la alimentacion durante la adolescencia

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En la alimentación durante la adolescencia lo Focos amarillos sobre los cuales debemos poner mucha atención

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"Focos Amarillos" En la alimentacion durante la adolescencia
1 El consumo de frutas
1.1 Verduras y cereales integrales
1.1.1 Inadecuado
2 La adopcion de dietas
2.1 "De moda"
2.1.1 No supervisadas
3 El ritmo de crecimiento disminuye
3.1 Se recomienda
3.1.1 Disminuir la densidad energetica de la dieta
4 La disminucion de actividad fisica
4.1 El aumento en el consumo de alimentos
4.1.1 Incrementa el riesgo de sobrepeso y obesidad
5 Conductas alimentarias de riesgo
5.1 Uso frecuente de dietas
5.1.1 Practica excesiva de ejercicio
5.1.1.1 Ayunos prolongados
5.1.1.1.1 Vomito autoinducido
5.1.1.1.1.1 Empleo de laxantes
5.1.1.1.1.1.1 Medicamentos para disminuir peso, etc
6 Preocupacion por la imagen corporal
6.1 puede convertirse en obcesion
6.1.1 Desarrollando conductas alimentarias de riesgo
7 Omision de los tiempos de comida
7.1 Por la sustitucion de botanas
7.1.1 Provocando el aumento de consumo de comida rapida
8 Consumo de sustancias nocivas
8.1 Como; tabaco
8.1.1 Alcohol
8.1.1.1 Y otras drogas
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