Promoción de la actividad física

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Beneficios de la actividad física
Tori Coba
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Tori Coba
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Promoción de la actividad física
  1. Movimiento corporal que gasta Energía
    1. Falta de actividad = Mortandad
      1. Mejora la salud osea
        1. Reducir el riesgo de diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión
          1. Cardiopatia coronaria, hipertensión, ACV
          2. Control de peso
          3. Niños de 5 a 17 años
            1. Juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física
              1. Promueve un sano crecimiento del sistema locomotor, cardio-respiratorio y peso saludable
                1. Aumenta el control neuromuscular
                  1. Control de ansiedad y depresión
                  2. Beneficíos
                    1. Coordinación oculo manual
                      1. Orientación espacio riempo
                        1. Velocidad de reacción
                          1. Admitir y respetar regla
                            1. Habilidades motrices
                              1. Conocer FC antes y después de la actividad
                                1. Aumento de experiencias motrices básicas
                                  1. Trabajo en equipo
                                    1. Actitud de ética t responsabilidad
                                      1. Solución de problemas
                                        1. Comunicación y pensamiento estrategico
                                        2. Disminuye
                                          1. Niveles de grasa en sangre
                                            1. Intolerancia a la glucosa
                                              1. Trigliceridos y colesterol
                                                1. Obesidad
                                                  1. Tensión arterial
                                                    1. Frecuencia cardiaca
                                                      1. Vulnerabilidad a enfermedades cardiacas
                                                        1. Estrés físico
                                                        2. Aumenta
                                                          1. Vascularización colateral coronaria
                                                            1. Tamaño de vasos
                                                              1. Eficiencia del corazon
                                                                1. Eficiencia de distribución de la sangre
                                                                  1. Volumen sanguineo circulante
                                                                    1. Contenido arterial de O2
                                                                      1. Funcionamiento hormonal
                                                                        1. Tolerancia al estrés
                                                                        2. Adultos de 18 a 64 años y más
                                                                          1. Actividades recreativas o de ocio
                                                                            1. Desplazamientos a pie o en bicicleta
                                                                              1. Actividades ocupacionales
                                                                                1. Tareas domesticas
                                                                                  1. Juegos, deportes o ejercicios
                                                                                  2. AF para la salud
                                                                                    1. Salud cardiorespiratoria (cardiopatia, coronaria, enfermedadd vascular
                                                                                      1. Salud metabolica (obesidad y diabetes)
                                                                                        1. Salud del aparato locomotor (salud ósea osteoporosis
                                                                                          1. Cáncer, (de mama, de colón)
                                                                                            1. Salud funcional y prevención de caídas
                                                                                              1. Depresión
                                                                                              Show full summary Hide full summary

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                                                                                              Pablo Salgado
                                                                                              ¿Algún proceso vital involucra electricidad? | Actividad II - Física.
                                                                                              Joseline Paola Mar Fernández
                                                                                              Economía y salud
                                                                                              Ezequiel Costant
                                                                                              DERECHOS DE LOS PACIENTES
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                                                                                              EFECTO SUSTITUCIÓN EFECTO INGRESO
                                                                                              Villegas Rguez
                                                                                              ENFOQUES METODOLÓGICOS DE INVESTIGACIÓN
                                                                                              Dann L Dáimon
                                                                                              7 Áreas del Conocimiento
                                                                                              Viviana Cruz