CICLO DE LA MARCHA

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CICLO DE LA MARCHA
  1. es una serie de movimientos alternantes, ritmicos de las extremidades y del tronco que determinan un desplazamiento hacia adelante del centro de gravedad
    1. CICLOS O FASES
      1. PERIODO DE SOPORTE
        1. CONTACTO INICIAL
          1. Esta fase consiste en posicionar el pie correctamente al entrar en contacto con el piso. para ello se produce una flexion dorsal del tobillo, ligera o nula extension de rodilla y de cadera.
          2. RESPUESTA A LA CARGA
            1. Esta fase es el mantenimiento de una progresión suave en el tiempo que el descenso del cuerpo amortigua. es decir, se provoca una desaceleración mediante el control de la flexion de la rodilla y de la flexion del tobillo
            2. SOPORTE MEDIO
              1. En esta fase se marca el despegue de los dedos del miembro contralateral. En la pierna de apoyo se estabiliza la cadera y la rodilla mientras el cuerpo avanza sobre un pie estacionario
              2. SOPORTE TERMINAL
                1. El objetivo de esta fase es proporcionar las aceleración y asegurar una longitud de zancada adecuada.
                2. PRE BALANCEO
                  1. Esta fase prepara el miembro para el balanceo. El contacto incial del miembro opuesto marca su inicio, así como la fase del doble apoyo
                3. PERIODO DE BALANCEO
                  1. BALANCEO INICIAL
                    1. Los objetivos básicos de esta fase son conseguir una separación del pie-suelo suficiente así como alcanzar la cadencia deseada
                    2. BALANCEO MEDIO
                      1. La finalidad de esta fase es mantener la separación entre el pie y el suelo
                      2. BALANCEO TERMINAL
                        1. Esta fase desacelera la pierna y preposiciona correctamente el pie para establecer contacto con el suelo
                  2. FREDERICK FRANKOY PEREZ LARA 14141125
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