Aiste 2 - Sláinte & Aos óg an lae inniu

Page 1

Sláinte & Aos óg an lae inniu

Ní

bhíonn saol simplí ag aos óg an lae inniu. Is dóigh liom go gcuirtear an

iomarca brú ar dhaoine óga sa lá atá inniu ann. Ní féidir a shéanadh go bhfuil

go leor fadhbanna acu. Is fadhb an-mhór

í an t-sláinte i measc dhéagóirí an lae inniu. Deir an seanfhocal “Is fearr an

t-sláinte ná na táinte” agus aontaím go hiomlán leis sin. Táim go láidir den tuairim go mbeadh saol

níos fearr agus i bhfad níos simplí ag aos óg an lae inniu dá mbeadh níos mó

spéise acu ina gcuid sláinte. Mar sin de

tá sé i gceist agam an aiste seo a bhunú ar cheist na sláinte i measc dhéagoirí

na linne seo.

Tá go leor

déagóirí an lae inniu an-fholláin. Ach

ar an lámh eile de tá go leor ann atá mí fholláin, chun an fhírinne a rá tá

cúrsaí sláinte i measc an aosa óig ag dul in olcas in aghaidh an lae. Tá siad thar mheáchan, ní chleachtaíonn siad

spórt, caitheann siad toitíní, ólann siad alcól agus tógann an iomarca dóibh

drugaí. Ní dóigh liom go dtugann daoine

óga i gcoitinne dóthain aire dá sláinte.

Tá mórchuid

déagóirí ann atá leisciúil. Cabhraíonn

spórt, cleachtadh coirp agus bia folláin go mór le sláinte an duine ach níl

spéis ag daoine óga i gcoitinne ina gcuid sláinte. Chomh maith leis sin caitheann an iomarca

daoine óga tobac ar na saolta seo. Déanann caitheamh tobac dochar uafasach do

shláinte an duine. Faightear ailse

scamhóige de dheasca chaitheamh tobac. Tá

an t-eolas seo ag an gcat sa bhaile, cén fáth go leanann daoine óga orthu ag

caitheamh? Níl dealramh ar bith leis

sin, dar liomsa.

Níos measa ná

sin, tosaíonn daoine óga ag ól alcóil agus iad an-óg, ag dhá bhliain déag

d’aois fiú. De ghnáth ólann siad an

iomarca agus déanann siad rudaí amaideacha agus dáinsearacha agus iad ar

meisce. Níos measa fós is iomaí

duine óg a thógann drugaí. Cuireann sé

sin idir ionadh agus uafás orm, tá a fhios ag an saol go dtéann do shláinte in

olcas in aghaidh an lae má thógann tú drugaí.

Má thógann tú drugaí tá gach aon seans go bhfágfar i d’andúileach tú sula i bhfad. Tá seans mór ann freisin go

bhfaighidh tú S.E.I.F. má úsáideann tú snáithaidí salacha. Ní thuigim an chaoi a bhfuil daoine óga sásta

a gcuid saolta a chur i gcruachás.

Ar an

drochuair, níl áireamh ar mhéid na ndaoine cáiliúla atá imithe ar shlí na

fírinne mar gheall ar mhí-úsáid alcóil agus drugaí. Ní dhéanann sé difríocht dá laghad áfach, ní

féidir le daoine óga an ceacht seo a fhoghlaim.

Tá cur amach maith acu ar na dáinséir, ach tógann siad drugaí, caitheann

siad tobac agus ólann siad alcól mar theastaíonn uathu bheith ‘úr’ nó

‘pras’. Is oth liom a rá gur mar seo a

bheidh an scéal go deo na ndeor. Is cine

lag muid, an Cine Daonna.

Caithfear an

cheist a chur arís, cén fáth nach dtugann déagóirí dótháin aire dá sláinte? Mar

a luaigh mé thuas ní féidir a shéanadh go gcuirtear neart brú orthu sa lá atá

inniu ann ach ní ghlacaim go hiomlán leis sin mar leithscéal. Ní réiteoidh toitíní, alcól nó drugaí fadbh

ar bith riamh. A mhalairt ar fad atá

fíor gan aon agó! Ní mór d’ aos óg an

lae inniu seasamh suas agus bheith freagrach as a gcuid iompar. Tá sé i bhfad

níos éasca maireachtáil agus staidéar a dhéanamh má tá tú i mbarr na sláinte.

Téann do shaol i bhfeabhas in aghaidh an lae má tá do shláinte agat. Caithfear na droch-nósanna a sheachaint agus

cleachtadh coirp rialta a fháil.

Féach ar na

hAstrálaigh mar shampla. Tá níos mó

spéise acu sa spórt ná mar atá ag dream ar bith eile i dtír ar bith eile sa

Domhan. De bharr seo tá siad thar a

bheith rathúil sa spórt ach i bhfad níos tábhachtaí ná sin is daoine sláintiúla

iad. Chomh maith leis sin ní féidir a

shéanadh gur daoine thar a bheith dathúil agus tarraingteach iad na

hAstrálaigh, déarfainn féin go bhfuil baint an-mhór ag spórt agus sláinte leis seo! Tá sé i bhfad níos fusa saol sona a chaitheamh má tá do shláinte agat. Ní

mór dúinn go léir deá-shampla na n-Astrálach a leanúint.

Ní foláir

dúinn go léir féachaint ar ghéarchéim na sláinte láithreach mar is dóigh liom

gur fhadbh í atá ag dul in olcas in aghaidh an lae. Na déan dearmad go bhfuil an Domhan ag brath

ar aos óg an lae inniu. Caithfear aos óg

an lae inniu a choimeád sláintiúil inniu, ionas go mbeidh an cine daonna ann le

haghaidh amárach. (741)

© O.T. Mac Eoin.

New Page