Carrera de Relevos

Page 1

carreras a pie para equipos de cuatro componentes, un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor el testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera

olímpicas 4x100 m y 4x400 m. También 4x200, 4x800 y 4x1500m en categorías inferiores.

●los mensajes transmitidos de una ciudad a otra, eran transportados por personas que debían viajar largas distancias a pie. Esto evolucionó y pasó a ser parte de las disciplinas del atletismo. Así surgieron las carreras de relevos de 4x100 y 4x400.

1912 1° postas en los juegos olímpicos de Estocolmo,

Reino Unido ganó el oro en la categoría 4x100 y Estados unidos en 4x400 masculino.

1972 1° relevo femenino en los Juegos Olímpicos de Munich.

Page 2

REGLAMENTO

La salida:

●Comienza con un disparo.

●Si un atleta sale antes hace partida en falso y queda descalificado.

Andariveles:

●4x100: cada corredor permanece en su andarivel.

●4x400: se comienza por un andarivel hasta los 500 metros. A partir de ahí los atletas se pueden cerrar al primer andarivel y los competidores que corren en tercer lugar se van a posicionar para recibir el testimonio por orden de llegada.

●En la primer ronda el andarivel se adjudica aleatoriamente y luego es según las marcas realizadas por los participantes.

Los relevos:

●Los corredores deben pasarse el testimonio dentro de la zona permitida.

En 4x100: 2 zonas: la zona de impulso o de inicio de carrera del atleta que recibe el testimonio primero, con una longitud de 10 metros y una zona de entrega del testimonio de 20 metros.

En 4x400 existe una única zona de 20 metros.

Testimonio:

●Si un atleta deja caer el testimonio puede recuperarlo siempre que no interrumpa a otros competidores o reduzca la distancia. De lo contrario quedará descalificado.

●El testimonio se debe pasar de mano en mano.

Page 3

SALIDA BAJA

COLOCACIÓN DE TACOS

ajustan el tamaño y la posición del cuerpo del atleta para la salida.

LA SALIDA

Objetivo: Maximizar la salida a través del empuje sobre los tacos.

-Posición de sus marcas

-Posición de listos

-Impulso

-Aceleración

MÁXIMA VELOCIDAD

Inicia desde el abandono de los tacos, el aumento de la frecuencia de la zancada y la longitud de la misma.

-La zancada

-Apoyo interior

-Impulso

-Fase de vuelo

-Desaceleración

LLEGADA

se debe alcanzar la línea de llegada con una parte de su tronco.

Page 4

SALIDA EN 3 APOYOS

empleada por el que recibe el testimonio.

FASES

-Ubicación de un pie por delante del otro.

-Se apoya una mano sobre la pista, soportando el peso corporal

-Inclinación del tronco hacia adelante.

-La mira sobre el corredor que posee el testimonio.

-Cuando el atleta que transporta el testimonio alcanza su marca el corredor debe realizar su salida.

-Recepción del testimonio.

SALIDA EN 2 APOYOS

carreras de 4x400 por el que recibe el testimonio.

Page 5

ENTREGA DEL TESTIGO

el deportista que porte el testigo debe mantenerlo sujetado por el extremo inferior. para minimizar la posibilidad de caída al momento de pasarlo.

Existen dos formas de entregar y recibir el testigo:

●Visual

el corredor que recibe está observando al corredor que entrega.

logra calcular la velocidad con la que viene su compañero y puede controlar el recibo.

se realiza en los relevos de 4 x 400.

●No visual

el corredor que recibe no está observando al corredor que entrega.

utilizar una referencia visual, el corredor que recibe espera alguna señal auditiva para proceder a recibir el testimonio. Normalmente se utiliza en 4 x 100.

Técnicas de entrega del testigo

Ascendente:

se realiza un movimiento ascendente del brazo. El que recibe, extiende el brazo hacia atrás con la mano en forma de V invertida.

Descendente:

se hace un movimiento descendente de la mano para hacer la entrega del testigo. El que recibe, debe tener la palma de la mano hacia arriba en forma de V.

“Choque”:

Se hace un movimiento frontal hacia la mano del corredor para hacer el pasaje. El que lo recibe debe colocar la mano hacia su compañero, alineado con el hombro y el codoflexionado.

Page 6

algunos buscan ganar de entrada, otros preferirán aguantar y arremeter al final, otros tendrán como prioridad minimizar el tiempo perdido por el corredor más lento mientras que otros buscarán, como primer objetivo, maximizar las condiciones del más rápido.

Certamen bienal de atletismo bajo la organización de la IAAF

-Se celebra cada dos años

Page 7

RECORDS

masculino

Mundial

36.84 seg

Jamaica

Usain Bolt, Yohan Blake, Michael Frater, Nesta Carter

11 de agosto de 2012

Londres, Reino Unido

femenino

Mundial

40.82 seg

estados unidos

Carmelita Jeter, Bianca Knight, Allyson Felix, Tianna Bartoletta

10 de agostode 2012

Londres, Reino Unido