ch.6記憶能力的發展與適應

(一)對數字重新組合,尋找關係或賦予意義,以增強記憶 組合法 關係法 意義化

(二)使用多重感官進行學習

(

(三)減少干擾 改變讀書環境 使讀書活動簡單化 在家中自修讀書,桌上少擺東西

(四)鼓勵使用備忘錄

(五)置物形成規矩,做事講求程序

(六)將學習材料與生活經驗相結合

(七)避免自我應驗的預言

(一)記憶的基本機制的因素 步調緩慢 抑制

(二)與個人有關的因素 身體的健康 心理的健康 營養不足 酒精 藥物 審慎

(三)環境因素 精熟程度 生活情境 社會期望

(一)速度假設

(二)普遍化緩慢假設

(三)局部效能假設

(四)資源減少假設

(五)策略不足假設

(六)不用假設

(六)不用假設

(七)環境改變假設

幫助成人記憶的方法

影響記憶力表現的因素

成年人訊息處理能力衰退的原因