Cómo estudiar desde casa Público

Cómo estudiar desde casa

Tomás LL
Curso por Tomás LL, atualizado more than 1 year ago Colaboradores

Descrição

En este curso encontrarás varios consejos para estudiar desde casa o a distancia, así como también actividades para descubrir qué malos hábitos solemos adquirir al estudiar en casa y cómo corregirlos. Finalmente, se proponen ejercicios físicos y estiramientos para hacer desde el escritorio de casa.

Informações do módulo

Descrição

El tercer módulo propone una actividad para diferenciar entre buenos o malos hábitos a la hora de estudiar desde casa.

Slides

¿Cuánto sabes sobre lo que desbes y lo que no debes hacer al estudiar desde casa? Averigua cuantas cosas hacemos al estudiar desde casa que nos distraen o que no son óptimas para llevar a cabo una sesión de estudio exitosa.
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Descrição

El cuarto módulo presenta un conjunto de fichas de estudio con una sencilla actividad para determinar cuáles son buenos o malos hábitos de estudio desde casa.

Descrição

El penúltimo módulo presenta dos rutinas con ejercicios físicos y estiramientos que podemos realizar desde el escritorio de casa, de la oficina o desde una habitación.

Contexto

Esta imagen muestra dos rutinas de ejercicios que puedes hacer desde tu escritorio o tu habitación. Elige una de las dos rutinas o bien alternalas en distintos momentos del día. Estos ejercicios te ayudarán a liberar tensiones, reducir la inactividad, evitar las malas posturas y  el sedentarismo. Estar sentado durante más de 6h al día o durante largos períodos puede contribuír a desarrollar enfermedades graves. Haz pausas cada 2 ó 3h, y si puedes, haz algunas de tus tareas diarias de pie.
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