MICRONUTRIENTES

MICRONUTRIENTES

1. FERRO

   • BENEFICIOS
     • PREVINE ANEMIA
     • MELHORA O SONO
     • MELHORA IMUNIDADE
   • ALIMENTOS
     • FEIJÃO
     • BETERRABA
     • CEREAIS

2. ZINCO

   • BENEFICIOS
     • SAÚDE ÓSSEA
     • RESTABELECIMENTO DA PELE
     • SISTEMA IMUNE
   • ALIMENTOS
     • CAMARÃO
     • FRANGO
     • PEIXE

3. VITAMINA D

   • BENEFICIOS
     • FORTALECE OS OSSOS
     • PREVINE OBESIDADE
     • SISTEMA IMUNE
   • ALIMENTOS
     • SALMÃO
     • QUEIJO
     • CARNE

4. VITAMINA K

   • BENEFICIOS
     • COAGULAÇÃO DO SANGUE
     • FORTALECE OSSOS
     • PREVINE CANCER
   • ALIMENTOS
     • BROCOLIS
     • ESPINAFRE
     • COUVE-FLOR

5. VITAMINA A

   • BENEFICIOS
     • GANHO DE MUSCULO
     • ANTIOXIDANTE
     • SAÚDE DOS OLHOS
   • ALIMENTOS
     • CENOURA
     • MAMÃO
     • OVO