Mapa mental
Alimentação Saudável
Conteúdo do mapa
Alimentação Saudável
Roda dos alimentos
- Transmite a ideia de que a alimentação diária deve ser:
- Completa
- Equilibrada
- Variada
- Transmite a ideia de que a alimentação diária deve ser:
Dieta Mediterrânica
- Apresenta propriedades nutricionais promotoras da saúde
- Por exemplo:
- Evitar estar mais de 3 horas e meia sem comer
- Preferir peixe e carnes magras
- Evitar os alimentos fritos e preferir estufados, cozidos e grelhados
- Preferir fruta como sobremesa
- Por exemplo:
- Apresenta propriedades nutricionais promotoras da saúde
Informações
- Descrição
- Mapa Mental sobre Alimentação Saudável, criado por Ana Sofia Costa em 01-03-2019.
- Criado por
- Ana Sofia Costa
- Visualizações
- 309
- Avaliação