Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

1. Aula 1 - Conceituação

   • Funcional = Função = Relativo as funções do Individuo, o objetivo final do treinamento funcional é fazer o individuo "render" mais.
   • Entender qual a necessidade do indivduo, ou seja, analisar a vida dele, oque ele faz, e ai sim criar um treino para ele afim de melhorar as atividades que ele faz no dia a dia; Treinamento funcional não é novidade
     • PORTANTO, o Treinamento Funcional é uma ferramente que possibilita o aprimoramento das capacidades físicas do individuo
       • QUAL A NECESSIDADE DO MEU CLIENTE.
       • QUAL A ATIVIDADE DIARIA DO MEU CLIENTE. O QUE FALTA?
       • O QUE POSSO FAZER PARA MELHORAR SUA SAUDE