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Fundamentos Teóricos
Descrição
Mapa Mental sobre Fundamentos Teóricos, criado por Adam Jairo Marqu em 07-11-2013.
Mapa Mental por
Adam Jairo Marqu
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
Adam Jairo Marqu
mais de 10 anos atrás
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Resumo de Recurso
Fundamentos Teóricos
Fundamentos basicos
Admón. del Tiempo
Anotações:
Desde aqui empiesa para la derecha
Una manera de ser y vivir
No se gestiona el tiempo
Es un recurso importante
Es mejor aprovecharlo
Importancia del tiempo
Administración eficiente
Relojes
Programas
Agendas
Calendarios
Planes
Trabajar en equipo
Distribuir el tiempo en las actividades
¿Que es el tiempo?
El Tiempo no se administra
Se administran las actividades
Enemigos del tiempo
Existen varios Tipos de tiempos
Fisico
Psicologico
Resultados de un buen administrador del tiempo
Eficiencia
Eficacioa
Efectividad
Características de un buen administrador del tiempo
Anotações:
un buen administrador del tiempo necesita mejorar sus habilidades a cada instante por eso depende de los "10 puntos para mejorar tus habilidades"
Recopilar
Delegar
Establece
Previene
Analiza
Lleva Control
Dan segimiento
10 puntos para mejorar tus habilidades
Anotações:
Estas estan completas con algunas caracteristicas
en los demás.....7
como gastar su tiempo......2
una lista de tareas pendientes......3
Asigna prioridades a tus tareas.....4
Planea su día desde un da anterior´.......5
claramente los objetivos mas importantes.......1
No dejes las cosas para despues.........6
Aprende a decir NO......8
Concéntrate en la tarea actual.....9
No te olvides de la persona mas importante tu....10
Mitos de la administración del tiempo
Si quieres algo bien hecho hazlo tú mismo
Una tarea siempre debe ser realizada de la misma manera
No tengo tiempo para gestionar mi tiempo.
Tipos de actividades o tareas
Urgente
Importante
Ptioritario
Tiempo discrecional
Corporales
Financieras
Hogar
Tiempo de respuesta
es el tiempo que no estimamos para los problemas
Ley de parquinson
Los gastos aumentan hasta cubrir los ingresos
El tiempo es inversamente proporcional
El trabajo crece hasta llenar el tiempo estimado
Ciclo de productividad
Medición
Mejoramiento
planeacion
Evaluación
Se compara medición con las metas
Se realizan metas a coro o mediano plazo
Revisiones periodicas
Definir el nivel existente
Principio 90/10
Nosotros podemos controlar el 90% del día y el otro 10% fuera de control
Habilidades para gestionar el tiempo
Delegación de actividades
transferir actividades a subordinados
Tips
Maneje usted lo personal
delegue lo rutinario
Maneje actividades que le sean de ventaja
Deja intentar a un subordinado que "El puede"
Conozca las destrezas de sus subordinados
Cree un sentido de responsabilidad
¿Por que no delegan los lideres?
Se crean un circulo vicioso para no delegar
Como romper el circulo vicioso
1.- Formar equipo de trabajo
2.-Adquirir el conocimiento
3.- Mejorar el conocimento
4.- Auto descubrimiento
5.- Cambiar la desconfianza
6.-Convertir problema en oportunidad
7.-Entrenar bajo premisa
Manejo de interupciones
Los distractores fomentan multirareas
Son generadores de estrés
Producen fustracion
Te hacen mas torpe
¿Que hacer
1.-Conoce los distractores
2.-Elabora un escudo
3.-Aísla los distractores
Asertividad
Es una forma de exprecion
Comunica nuestras ideas
Sin intención de herir
Gestión del estres
Anotações:
Tips ejercicios musculares ejercicios de respiración no tener anciedad
Consecuencias del estrés
Reduce la productividad
Afectan la salud
Drena energía
Daña relaciones
Estrés sano, enfocar el estrés cuando debe:
Cumplir con metas
Presenta propuestas
Aprender nuevas destrezas
Fuentes de estrés
Sensoriales
Acontecimientos
Responsabilidades
Enfermedades
Trabajo o estudios
Ascensos
Exámenes
Proyectos
Falta de dinero
Falta de trabajo
Nacimientos
Muertes
Luz
Ruidos
Dolor
Síntomas
Dolor de cabeza
Zumbido en los oidos
Automedicación
Perdida de concentración, etc.
Perdida de conocimiento
Acides
Herramientas para planear el tiempo
Método tricket
1.- Determina lo urgente
Muy urgente
El tiempo no es factor
2.-Determina la importancia
Sin importancia
No tan importante
3.-Matriz del tiempo
4.-Análisis para delegar
Yo debo hacerlo
Puede delegarse en X
Establecer relaciones
Personas importantes
Personas frecuentes
Personas regulares
Personas poco frecuentes
Reuniones de trabajo
¿para que organizarla?
¿Para quien?
¿Quienes asisten?
Fecha, Hora y equpamiento
Fijar la agenda
Anexos de mídia
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