Expresión Corporal

Expresión Corporal

1. Que es la expresión corporal?

   • Es el lenguaje del cuerpo, una vía de comunicación en la cual no se utiliza ninguna palabra. Expresan información sobre acontecimientos externos y se utilizada de forma creativa. Siendo el lenguaje universal de las artes escénicas, por esa razón es tan impredecible y recurrente en el teatro. ya que cada postura o movimientos nos puede brindar información acerca del personaje

2. Importancia de la expresión corporal

   • En el arte teatral ayuda a desarrollar la imaginación, capacidad de improvisar, el de ser espontáneos, naturales y creativos. desarrollando el crecimiento personal de cada persona y ayudan a crear nuevas vías de comunicación

3. Condiciones necesarias para una buena expresión corporal

   • Plasticidad
     • Herramienta que impulsa a adquirir capacidades cognitivas en donde las actividades físicas y deportivas mejoran la plasticidad de las neuronas activando áreas del cerebro relacionadas directamente con el aprendizaje y capacidad memorística
   • Flexibilidad
     • Condición necesaria para poder realizar los movimientos corporales más óptimos y expresivos en el teatro
   • Principio de la armonía
     • Se basa en la finalízación de cualquier movimiento y la construcción del siguiente. Por lo tanto la consecución un movimiento ha de ser el comienzo del otro. De esta forma el espectador percibirá los movimientos de una forma integrada y acorde

4. Entrenamiento Corporal

   • Es imprescindible para que el actor logre identificar los movimientos corporales y comunican mejor las emociones del personaje, el aprendizaje de las técnicas adecuadas ayudan ha estar mayor enfocado al movimiento en la escena y de escuchar al otro personaje o narrador
     • Partes del entrenamiento Corporal
       • Respiración
         • proceso a través del cuál se acompaña el impulso de un movimiento para cambiar las emociones, el tono corporal, para colocar la voz, dinamizar las vísceras, etc
       • Calentamiento
         • El calentamiento antes de una clase es importante para preparar el cuerpo para los ejercicios específicos, siendo las partes más importantes el cuello, los brazos, los hombros, los músculos de las piernas, los tobillos, las rodillas, las caderas, las muñecas, y por supuesto el diafragma.
       • Relajación
         • Ayuda atenuar la tensión corporal y mental aumentando la energía para desarrollar la actividad física con el rendimiento más eficaz.

5. Ejemplos de Ejercicios Corporales

   • 1.Trabaja la elasticidad estirando tu cuerpo. Simula que con la punta de tus dedos quieres tocar el techo.
   • 2. Trabaja la plasticidad jugando a adquirir diferentes formas con tu cuerpo
   • 3. Trabaja la elasticidad inclinándote hacia delante para tocar la punta de los pies y mantén esa posición. Procede a agarrarte los tobillos, respira lentamente, relájate y sube despacio.