Focos amarillos en la alimentación del adolescente

Focos amarillos en la alimentación del adolescente

1. El ritmo del crecimiento disminuye

   • Disminuir la densidad energética de la dieta

2. La falta de actividad física y el aumento del consumo de alimentos

   • Incrementan el riesgo de sufrir
     • Sobrepeso
     • Obesidad

3. Conductas

   • Omisión de tiempos de comida
   • Sustitución por consumo de snacks o botanas
   • Comida rápida
   • Consumo inadecuado de frutas, verduras y cereales

4. Adopción de dietas de "moda"

   • No supervisadas por nutriólogos

5. Obsesión por la imagen corporal

   • Desarrollando conductas alimentarias de riesgo
     • Ayunos prolongados
     • Ejercicio excesivo
     • Uso frecuente de dietas
     • Vómito autoinducido
     • Empleo de laxantes, diuréticos y medicamentos con el fin de bajar de peso
   • Pueden evolucionar a un TCA

6. Consumo de sustancias

   • tabaco
   • alcohol
   • Drogas

7. Estas conductas cada vez son más frecuentes

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