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LA DIETA CORRECTA

Descrição

LA DIETA CORRECTA, PESO SALUDABLE.
Daniela Rubio
Mapa Mental por Daniela Rubio, atualizado more than 1 year ago
Daniela Rubio
Criado por Daniela Rubio mais de 7 anos atrás
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Resumo de Recurso

LA DIETA CORRECTA
  1. MUCHOS GRUPO VERDE
    1. FIBRA,VITAMINAS,MINERALES
      1. 5 RACIONES O MAS.
        1. NECESIDADES. EDAD, PESO, ACTIVIDAD FISICA, EMBARAZO, ENFERMEDADES.
    2. PLATO DEL BIEN COMER.
      1. TRES GRUPOS.
        1. POCOS GRUPO AMARILLO.
      2. SUFICIENTES GRUPO ROJO.
        1. HIERRO, PROTEINAS, CALCIO, FIBRA.
        2. PESO SALUDABLE.
          1. VARIAR ALIMENTOS.
            1. DESAYUNO: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.
              1. COMIDA: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.
                1. CENA: GRUPO VERDE, GRUPO AMARILLO, GRUPO ROJO.

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