Mapa mental
Inteligencia emocional
Mapa mental: Inteligencia emocional
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Inteligencia emocional
Capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos.
- definido por: (Daniel Goleman)
Se puede organizar en cinco capacidades
- Conocer las emociones y sentimientos propios
- Manejarlos
- Reconocerlos
- Crear la propia motivación
- Gestionar las relaciones
Características
- capacidad de motivarnos a nosotros mismos
- de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones
- De controlar los impulsos
- de diferir las gratificaciones,
- de regular nuestros propios estados de ánimo
- de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales
- la capacidad de empatizar y confiar en los demás.
Hecho por Daniel Serrano Martinez