APRENDER A SER FELIZ

APRENDER A SER FELIZ

1. Es cierto, que existen personas que nacen con una predisposición a la felicidad.

2. Sin embargo, durante la vida aprendemos a ser felices o a ser infelices. Cuando somos pequeños, no nos damos cuenta de ese aprendizaje. Aprendemos a ser felices o infelices, no sólo a partir de las experiencias que vivimos, sino de la forma en que los adultos nos enseñan a vivirlas y a vivir cualquier tipo de problemas.

3. Ser feliz es un estado de bienestar general, basado en sentimientos de paz y armonía internas, autoestima y satisfacción personal, en el que los momentos positivos superan a los negativos y los logros predominan sobre los fracasos y en el que nuestra vida tiene un sentido y un significado.

4. Para ser feliz necesitamos:  valorar el mundo que nos rodea.  poner nuestra atención en los aspectos positivos.  Vivir en el momento presente.  Conocernos a nosotros mismos para evitar conflictos internos  Fortalecer nuestra autoestima.