Alimentos

Alimentos

1. Nutrientes

   • Macronutrientes
     • Lipídeos - 9 Kcal
     • Proteínas - 4 kcal
     • Carboidratos - 4 Kcal
   • Micronutrientes
     • Vitaminas
       • Lipossolúveis
         • Vit E - Tocoferol
         • Vit A - Retinol
         • Vit D - Calciferol
         • Vit K - Filoquinona
       • Hidrossolúveis
         • Vit's Complexo B
           • Tiamina - B1
           • Riboflavina - B2
           • Biotina - B7
           • Ácido Fólico - B9
           • Niacina - B3
           • Ácido Pantotênico - B5
           • Piridoxina - B6
           • Cobalamina - B12
         • Vit C - Ácido Ascórbico
     • Minerais
       • Macro
         • Cálcio (Ca), Fósforo (P), Magnésio (Mg), Enxofre (S), sódio (Na), Cloro (Cl) e potássio (K).
       • Micro
         • Ferro (Fe), zinco (Zn), cobre (Cu), iodo (I), manganês (Mn), flúor (F), molibidênio (Mb), cobalto (Co), selênio (Se), cromo (Cr), níquel (Ni), vanádio (Vn) e silício (Si).
   • Água