Notas
RESUMO
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SALTOS
Histórico
-Surgiu na Grécia antiga em 776 a.C.
-Ficou conhecido no Brasil no século xx. Em 1952, Adhemar Ferreira da Silva conquistou a primeira medalha de ouro em salto triplo.
-Pode ser feita em duas modalidades: em salto vertical e horizontal.
-As provas de salto vertical compreende salto em altura e salto com vara.
-No salto em altura os atletas correm e saltam de costas sobre uma barra horizontal, no salto com vara os atletas correm 20 metros e tendo impulso saltam sobre a vara que mede entre 2,80 a 3,40 .e saltam sobre uma barra.
SALTO TRIPLO
-O salto triplo é uma combinação de três saltos sucessivos que terminam com a queda em uma caixa de areia.
ADAPTAÇÃO
-Para praticar esse salto com melhor desempenho podemos utilizar bambolês ou até mesmo desenhar círculos no chão, facilitando assim o cumprimento das regras
-A pista deverá ter, no mínimo, 40 metros de comprimento e 1,22 metro de largura. A faixa delimitadora deve estar a onze metros da caixa de areia;
-O pé que o atleta utilizar para dar o primeiro impulso é o mesmo pé que ele utilizará para dar o último impulso antes da caixa de areia. O segundo toque no solo é feito com o outro pé. Durante este processo, se o atleta tocar o solo com o outro pé, seu salto é invalidado;
-Dar o primeiro impulso além da faixa delimitadora invalidará o salto. As demais regras são as mesmas do salto em distância.
Salto a distancia
-Salto em comprimento ou salto em distância é uma modalidade olímpica de atletismo onde os atletas combinam velocidade, força e agilidade para saltarem o mais longe possível a partir de um ponto pré-determinado.
Para validar o seu salto, o atleta, que tem direito a três tentativas, deve dar o último passo e o salto antes de atingir uma linha branca marcada na raia.
-O salto em distância é realizado por um atleta de cada vez, alternando até que todos tenham feito sua primeira tentativa, sendo assim a segunda tentativa só pode ser feita quando todos terminarem a primeira.
-Para que o salto seja validado é obrigatório que o atleta dê o impulso com um dos pés antes da faixa delimitadora que fica antes da caixa de areia.
-A aterrissagem deve ser feita dentro da caixa de areia, na maior distância possível da faixa delimitadora para que seja considerado um salto bom e válido.
Salto com vara
-Seu objetivo é alcançar a maior altura possível, passando pelo sarrafo sem derrubá-lo.
-Essa modalidade é praticada desde os Jogos da Grécia Antiga, por cretenses e celtas, embora tenha origens atribuídas aos britânicos do século XVII.
Salto em altura
-A pista deverá ter, no mínimo, 40 metros de comprimento e 1,22 metro de largura. A faixa delimitadora deve estar a onze metros da caixa de areia;
-O pé que o atleta utilizar para dar o primeiro impulso é o mesmo pé que ele utilizará para dar o último impulso antes da caixa de areia.
Provas Combinadas
REGRAS DECATLO
-As regras são praticamente as mesmas que regem as modalidades quando são praticadas de maneira separada, com exceções. Cada delegação, ou seja, cada país, pode levar uma equipe de no máximo três atletas para competir no decatlo.
-Nas provas de corrida, são aceitas até duas queimadas em uma largada, e não apenas uma como acontece em outras modalidades.
-O atleta deve competir em todas as dez provas, para não ser desclassificado. Isso faz com que o decatlo ganhe um grande nível de dificuldade. É uma das modalidades dos Jogos Olímpicos que mais exigem condicionamento físico, resistência e preparo dos participantes.
-Desse modo, não é à toa que quem vence uma competição de decatlo acaba ganhando uma aura praticamente de “super-herói”, chegando a ser chamado de melhor atleta do mundo.
-A pontuação do decatlo é calculada ao final do segundo dia de prova. Se houver um empate entre os atletas, levará o título de vencedor aquele que tiver pontuado mais em qualquer uma das dez modalidades separadamente.
O heptatlo é uma competição de atletismo composta por sete provas combinadas.
MODALIDADES DO HEPTATLO:
Corrida de 100 metros com barreira;
Lançamento de peso;
Lançamento de dardo;
Salto em altura;
Salto em comprimento;
Corrida de 200 metros;
Corrida de 800 metros.
-A modalidade ao ar livre foi introduzida no programa olímpico em Tóquio 1964 com o pentatlo. Este formato foi posteriormente expandido com a entrada dos 800 m e do lançamento de dardo e fez sua estreia em eventos globais em 1981, no Campeonato Asiático de Atletismo e na Universíade e depois no primeiro Campeonato Mundial de Atletismo, disputado em Helsinque, em 1983. A estreia olímpica se deu no ano seguinte, em Los Angeles 1984.
REGRAS DO HEPTATLO:
• A mesma atleta é quem deve cumprir as sete provas dos dois dias de heptatlo, caso contrário, não pode ser considerada como participante dessa modalidade;
• Na maioria das vezes, há um intervalo de meia hora entre as provas realizadas no dia, no entanto, esse tempo pode variar;
• Para cumprir as provas de lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em distância e salto em altura, a atleta tem três chances;
• A conduta desonesta de uma competidora em relação às suas oponentes, quando detectada, gera punições, que vão desde a redução dos pontos até a desclassificação do heptatlo;
• Quem vence a modalidade do heptatlo é a participante que somar o maior número de pontos em todas as provas.
• Os pontos das provas são dados com base em tempo ou distância, dependendo de cada prova. Eles são calculados após a realização de cada prova, mas a pontuação final, obviamente, é calculada ao final do segundo dia de competição.
Corridas de Revezamento
A corrida de revezamento é, atualmente, uma modalidade olímpica que surgiu na Grécia antiga e foi inspirada nas entregas de correspondências da época.
Cada equipe de atletas, formada por quatro corredores, ocupa uma raia da pista de atletismo, de modo que sair da raia pode gerar desclassificação.
Ao fim de cada percurso, há uma área de 20m destinada à troca de posse do bastão.
Historia
Inicialmente os atletas carregavam tochas, ao invés de bastões e se revezavam em distâncias definidas carregando-as e, então, após chegar ao destino especificado, passavam ela para outro atleta, e assim até chegar ao altar da deusa Atena, onde uma grande fogueira era feita em forma de prestar homenagens a ela.
Neste ponto, os atletas que faziam a corrida de revezamento pegavam as cartas e levavam até uma determinada distância, onde outro corredor pegaria as correspondências e as levaria mais longe e assim por diante.
Historicamente, os estados unidos dominam esta prova no masculino, conquistando todas as medalhas de ouro olímpicas entre Antuérpia 1920 e Montreal 1976, com exceção de romã 1960, vencida pelos alemães.
Regras
As corridas de revezamento são, obrigatoriamente, divididas em quatro etapas de 100 ou de 400m. Cada equipe de atletas, formada por quatro corredores, ocupa uma raia da pista de atletismo, de modo que sair da raia pode gerar desclassificação. Ao fim de cada percurso, há uma área de 20m destinada à troca de posse do bastão. A equipe vencedora é aquela que completar o ciclo da prova em menor tempo.
Cada equipe tem uma raia que deve ser respeitada, a única exceção que permite que eles saiam é o caso de o bastão cair, ainda assim o caminho nunca poderá ser menor do que o especificado na competição.
No fim de cada circuito, os atletas têm um espaço de 20 metros para entregar o bastão, esse momento é delicado, pois uma entrega errada pode gerar a desclassificação, o mesmo vale para o caso do bastão não ser entregue nesse raio de 20 metros.
As regras da corrida de revezamento valorizam o fair play (jogo limpo). Desta forma, o que se pode desclassificar uma equipe é a perda do bastão, troca de bastão realizada de forma imprópria, duas falsas largadas, alcançar outro competidor inadequadamente, impedir que o outro competidor passe e bloqueálo propositalmente ou de outra maneira interferir com outro competidor.
Lançamento e arremesso
Tanto os Jogos Pan-americanos quanto as Olimpíadas têm sua duração dividida entre atletismo e natação, com cada um sendo disputado em uma das duas semanas de duração do evento.
São elas: arremesso do peso, lançamento do disco, lançamento do martelo e lançamento do dardo.
esporte: arremesso do peso De origem irlandesa, mais precisamente entre os celtas, o arremesso de peso tem seus primeiros registros nos primeiros anos da Era Cristã.
A modalidade fazia, originalmente, parte do "pentatlo pesado", que nas Olimpíadas da antiguidade, na Grécia, o lançamento do disco é uma das provas incluía também o salto em distância, a corrida, o lançamento do dardo e a luta.
O movimento do lançamento do martelo é um dos mais interessantes do atletismo: o atleta gira o martelo diversas vezes antes de lançá-lo no ar.
esporte: lançamento do dardo Originada nos movimentos dos caçadores para abaterem suas presas à distância, com o uso de uma lança, o lançamento do dardo tem origem na Grécia antiga.
A prova fazia parte, ao lado do arremesso do peso, do "pentatlo pesado" das Olimpíadas da antiguidade, e fez sua estreia nas Olimpíadas modernas nos Jogos de Londres-1908.
Regras
Lançamento do Martelo –
Regras O martelo é um aparelho composto por uma bola, presa a uma alça por um arame. Seu tamanho total não deve ultrapassar 1,2 m e seu peso é variável de acordo com a categoria: no masculino pesa pouco mais de 7 k e no feminino 4 kg. O lançamento é realizado de um círculo determinado, protegido com redes e com uma área aberta, na direção em que o martelo deve ser arremessado. Esse círculo tem o diâmetro de 2,1 m. Para o arremesso, a atleta segura a alça do martelo com as duas mãos e permanece com os pés inertes. Depois, gira o conjunto por três, ou ainda quatro vezes, para que o conjunto ganhe velocidade. No próximo movimento, o lançador gira sobre o próprio eixo duas ou, ainda, três vezes, para que o martelo alcance ainda mais velocidade e, por fim, o solta, direcionando-o para frente e para cima. A medição é feita no local que o martelo toca o chão, e o lançamento será validado se o ponto de contato fizer um ângulo de 90 graus em relação ao local que o atleta ocupa ao final do lançamento.
Arremesso de Peso –
Regras O peso é uma esfera de ferro fundido e de chumbo, ou ainda de bronze, com 12 cm de diâmetro. O peso varia com a modalidade: no masculino tem 7,26 kg, e no feminino, 4 kg, e a esfera tem diâmetro um pouco menor. O arremessador se posiciona na área do arremesso, que é circular e tem pouco mais de 2 m de diâmetro. Na posição básica para o arremesso de peso, a esfera deve estar posicionada entre o pescoço e o ombro do atleta e o arremesso em si será realizado com os dedos, em vez do uso da palma. O atleta tem a opção de girar sobre o próprio eixo, para aumentar o impulso, e distende o braço, arremessando a esfera. Outra técnica é a do lançamento linear, onde não há o giro. Durante o movimento, o arremessador pode usar o limite da área delimitada, sem pisar fora dela. A marcação da distância é feita até o ponto de contato da esfera com o chão. O número de arremessos varia de acordo com a quantidade de competidores, nas provas oficiais: até oito arremessadores, cada atleta terá direito a seis arremessos, acima desse número de competidores, cada atleta realizará três arremessos.
Lançamento de Dardo
Regras O dardo utilizado nas provas de atletismo é uma espécie de lança, fabricado em metal ou ainda em fibra de carbono ou de vidro. Como nos demais objetos de arremesso, o peso e o tamanho mudam de acordo com a categoria. No feminino, o dardo tem 2,3 m de comprimento, e peso de 0,6 kg. Já no lançamento de dardo masculino, o peso é de 0,8 kg e o cumprimento de 2,7 m. Para realizar o lançamento, o atleta tem à sua disposição uma pista com 35 m de comprimento, por 4 m de largura. Ele corre para tomar o impulso necessário, e com um giro do corpo efetua o lançamento, puxando o dardo de trás do corpo e o arremessando para cima e para frente, com velocidade que facilmente atinge mais de 100 km/hora. A medição é feita até o ponto de contato do dardo com o chão, que em geral fica enterrado, por conta de sua ponta. O lançador deve permanecer dentro da zona de lançamento durante todo o movimento, permanecendo ali até o dardo tocar o solo, caso contrário, será desclassificado. O mesmo ocorre se o dardo tocar o chão com qualquer outra parte que não seja a ponta. Nas competições oficiais, cada lançador realiza três arremessos, e donos das oito melhores marcas fazem a fase final, também com mais três lançamentos, e o vencedor será o que alcançar a maior distância num lançamento válido.
Lançamento de Disco
Regras Para o lançamento desse aparelho é usado um disco, ou seja, um prato de metal circular, que pode ter de 18 a 22 cm de diâmetro. A espessura e o peso do disco também variam de acordo com a modalidade: no lançamento masculino, o disco tem 2 kg e 45 mm de espessura, já no feminino o peso do disco é de 1 kg e a espessura de 38 mm. Para executar o lançamento, a atleta segura o disco sobre os dedos e o apoia contra o antebraço. Depois, executa um único giro rápido, e solta o disco estendendo completamente o braço do lançamento. A medição é feita a partir do ponto de contato do disco com o solo e nesta modalidade é permitido o uso de cinturões de proteção cervical e material próprio nas mãos para aumentar o atrito e manter o disco posicionado, sem que este escorregue.