Força
Slides do conjunto (1)
-
- É a capacidade que permite vencer uma resistência interior/exterior com base na contração muscular.
- Benefícios:
- Hipertrofia muscular;
- Aumenta as reservas de energia muscular;
- Retarda o aparecimento da osteoporose;
- Protege possíveis lesões nas articulações.
Informações
- Descrição
- Definição.
- Criado por
- João Moreira · dez 2022
- Atualizado
- 14 dez 2022
- Visualizações
- 2
- Tags
- Avaliação