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Quiz

BAS 4

Linnea schneider 15 perguntas

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Perguntas do quiz (15)

  1. 1Welche Aussagen zu aktiv-dynamischen Dehnen sind richtig?
    1. AEs liefert einen Kräftigungsreiz für den Antagonisten
    2. BEs erhöht die Muskeltemperatur und fördert den Aufwärmeffekt
    3. CDie inter- und intramuskuläre Koordination werden geschult
    4. DAlle Aussagen sind korrekt
  2. 2Nachteile des passiv-statischen Dehnens
    1. ADurch langes Verharren wird der Kapsel-Band-Apparat unphysiologisch belastet
    2. Bintra- und intermuskuläre Koordination werden vernachlässigt
    3. Ckeine der Aussagen ist richtig
    4. Dgeringe lokale Durchblutung
  3. 3Gründe für die Notwendigkeit der Beweglichkeit
    1. AReduzierung der Verletzungsanfälligkeit
    2. BVerlangsamen des motorischen Lernprozesses
    3. Clängere Beschleunigungswege und ökonomisierte Bewegung
    4. DVermeidung und Beseitigung muskulärer Dysbalancen
  4. 4Welche sind Faktoren für eine gute Beweglichkeit?
    1. AAusmaß an Kraft, welches Bewegungsspielraum erst ermöglicht
    2. Bgut ausgebildete intra- und intermuskuläre Koordination
    3. CKeine der Aussagen ist richtig
    4. DZusammenwirken der elastischen Eigenschaften von Muskeln, Sehnen, Bändern
  5. 5Welches sind KEINE Ziele des Beweglichkeitstraining
    1. AEntwicklung der erforderlichen Kraft
    2. BFörderung der Körperwahrnehung und des Wohlbefindens
    3. CEntwicklung der Schnelligkeit
    4. DReduzierung der reflektorisch gesteuerten Koordinationsprozesse der Muskulatur
  6. 6Die Bewegungsgrundform Galopp mit Tiefverlagerung hat dieselbe Verlagerungsart, wie die Bewegungsgrundform Doppelfedern
    1. AVerdadeiro
    2. BFalso
  7. 7Die Bewegungsgrundform Laufen kann tiefverlagert werden
    1. AVerdadeiro
    2. BFalso
  8. 8Die Bewegungsgrundform Federn kann beidbeinig ausgeführt werden.
    1. AVerdadeiro
    2. BFalso
  9. 92 Hüpfer, 2 Galopp mit Tiefverlagerung, 4 Laufschritte und 2 Gehschritte ergeben 12 Bodenkontakte
    1. AVerdadeiro
    2. BFalso
  10. 10Die rhythmische Struktur der Bewegungsgrundform Doppelfedern und Hüpfen ist identisch
    1. AVerdadeiro
    2. BFalso

Informações

Descrição
Sportwissenschaften Quiz sobre BAS 4 , criado por Linnea schneider em 14-01-2020.
Idioma
Deutsch
Visualizações
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Avaliação
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