notas de Fisiologia do exercício
20 notas de 19 usuários
Esta página de Fisiologia do exercício reúne mais de 10 notas feitas por usuários do GoConqr, sobre temas que vão da hidratação às respostas hormonais e ao consumo de oxigênio. Os materiais são voltados principalmente a universitários que revisam esses temas e a professores que procuram materiais para suas aulas. Escolha uma nota para começar a leitura.
Escolha um tópico
- Bioenergética e sistemas energéticos57
- Fibras e contração muscular19
- Controle neuromuscular e aprendizagem motora21
- Hipertrofia e adaptações ao treinamento de força74
- Respostas cardiovasculares ao exercício67
- Respostas respiratórias ao exercício13
- VO2 máximo e aptidão aeróbia72
- Respostas hormonais ao exercício48
- Termorregulação e exercício7
- Fadiga e recuperação muscular6
- Exercício físico e cognição5
Notas
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INFLUÊNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA COGNIÇÃO - Criado a partir de um Mapa Mental RELAÇÃO BENÉFICA ENTRE A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E O METABOLISMO DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL HIPÓTESES CONSIDERAÇÕES FINAIS
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Respostas endócrinas ao exercício físico - Criado a partir de um Mapa Mental Catecolaminas Hormônio de Crescimento Glucagon e Insulina
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HORMÔNIOS NO EXERCÍCIO FÍSICO - Criado a partir de um Mapa Mental Sistema Endócrino Sinais químicos que quando secretados são transportados pelo sangue até células-alvo podendo controlar a atividade do tecido-alvo. Esteróides
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RESPOSTAS HORMONAIS AO EXERCÍCIO - created from Mind Map CORPO HUMANO SISTEMA NERVOSO SISTEMA HORMONAL
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Hipertrofia Muscular | Hiperplasia - created from Mind Map Estímulos, advindos dos exercícios de sobre carga, geram micro lesões A hipófise secreta o GH. Via atuação do GH, O IGF-I é sintetizado no figado e provavelmente em outros tecidos.
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Hidratação Hidratação - Quarta-feira 25/03 ( https://www.youtube.com/watch?v=B8QBXsSvdlA&feature=youtu.be) Produção de calor ao praticar Atividade Física; 3 estados da hidratação: Hiperidratado (Muito hi...
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RESPOSTA CIRCULATÓRIA E CARDIOVASCULAR NO EXERCÍCIO - Criado a partir de um Mapa Mental DÉBITO CARDÍACO (Q) FREQUÊNCIA CARDÍACA (FC) Controle intrínseco
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Sistema Ventilatório - Criado a partir de um Mapa Mental VENTILAÇÃO MINUTO: volume de ar que penetra ou sai do sistema respiratório total a cada minuto e VENTILAÇÃO ALVEOLAR: volume de ar que ventila somente as câmaras alveolares HIPERVENTILAÇÃO •Refere-se ao aumento da ven...
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Consumo de Oxigênio - Criado a partir de um Mapa Mental Conceitos relacionados: Sistema Respiratório VO2: consumo de oxigênio.
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Adptações Fisiológicas ao Treinamento Resistido - Criado a partir de um Mapa Mental Adptação treino repouso adptações cardiovasculares fibras musculoesqueléticas
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Parte Hormonal + Atividade Física - Criado a partir de um Mapa Mental Hormônios produzidos durante o exercício físico Endofilina Dopamina
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ATIVIDADE FÍSICA - Criado a partir de um Mapa Mental Qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético 24h é o tempo necessário para que o músculo recupere o glicogênio, sendo sua recuperação total de 48 a 72h Benefícios: aumenta HDL, diminui gordura corporal,...
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Vo² Máximo - Criado a partir de um Mapa Mental Capacidade funcional máxima. Ameniza o impacto coronariano Aumenta na proporção direta da intensidade do esforço
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Hipertrofia e Hiperplasia Muscular - created from Mind Map ESTIMULO Musculação MICRO-LESÕES NO MUSCULOS
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Hipertrofia Muscular - created from Mind Map Treinamento resistido contração muscular alta Intensidade
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ALTERAÇÕES FISIOLOGICAS NO TREINO EM GRANDES ALTITUDES - Criado a partir de um Mapa Mental DIMINUIÇÃO DA PRESSÃO ATMOSFERICA e PRESSÃO PARCIAL DE O2 HIPÓXIA HIPOBÁRICA AUMENTO NA FREQUÈNCIA RESPIRATORIA
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Mapa Mental - Criado a partir de um Mapa Mental Atp+ Fosfocreatina Glicogenio do Figado Acidos Graxos Livres
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Estimulo - created from Mind Map Influência do tipo de treino Resposta adaptativa ( insulina, GH, glucagon ) Síntese e degradação proteica
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Termorregulação - Criado a partir de um Mapa Mental Resfriamento Desidratação Formas de dissipação
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Adaptações agudas e crônicas do exercício físico no sistema cardiovascular - Criado a partir de um Mapa Mental Exercício Físico Estáticos ou Isométricos Dinâmicos ou Isotônicos
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Sobre notas de fisiologia do exercício
GoConqr OriginalFisiologia do exercício: notas para revisar
As notas desta página apresentam temas como hidratação, hipertrofia muscular, respostas endócrinas e consumo de oxigênio. Algumas foram criadas a partir de mapas mentais e organizam os assuntos em tópicos.
Para começar, abra “Hidratação”, que reúne pontos sobre produção de calor e estados de hidratação. Se estiver revisando o sistema respiratório, leia “Consumo de Oxigênio”, com conceitos como VO2 e VO2máx.
Da leitura à revisão
Leia uma nota de cada vez e registre os termos que deseja retomar. Em “Respostas endócrinas ao exercício físico”, por exemplo, você encontra hormônios relacionados ao exercício. Já “Hipertrofia e Hiperplasia Muscular” aborda estímulo, microlesões e hormônios.
Depois da leitura, volte aos tópicos registrados e compare como as notas apresentam conceitos relacionados. Quando quiser praticar em outro formato, a página da unidade oferece um quiz sobre ajustes e adaptações cardiovasculares e flashcards sobre frequência cardíaca e adaptações do treinamento. Experimente alternar a leitura com um desses recursos.
Perguntas frequentes
Qual nota posso ler primeiro?
Uma opção é “Hidratação”, que apresenta pontos sobre produção de calor durante a atividade física e estados de hidratação. Se seu foco for a respiração, comece por “Consumo de Oxigênio”. Escolha conforme o tema que você está revisando e depois consulte outra nota relacionada.
As notas são gratuitas?
Sim. Todas as notas listadas podem ser abertas e estudadas gratuitamente, sem conta. Elas foram criadas por usuários do GoConqr. Uma conta gratuita também permite salvar pontuações de quizzes e criar seus próprios quizzes, mapas mentais, flashcards e notas.
Para quem são estas notas?
A página é voltada principalmente a universitários que revisam fisiologia do exercício e a professores em busca de materiais para suas aulas. As notas abordam temas como respostas hormonais, sistema ventilatório e hipertrofia muscular. Cada pessoa pode selecionar os tópicos de acordo com o que deseja estudar ou trabalhar em aula.