Alimentos e nutrientes

Comece pelas funções dos nutrientes

Para iniciar o estudo, abra o mapa mental Funções dos nutrientes. Ele apresenta a função energética e a função reguladora, relacionando nutrientes às atividades do organismo. Use os ramos do mapa para organizar as ideias antes de passar aos detalhes.

Em seguida, consulte um dos mapas chamados Nutrientes. Um deles aborda a água e o transporte de substâncias para o interior da célula; outro apresenta proteínas, alimentos que as contêm e sua função construtora. Compare o que cada mapa destaca e anote os pontos que deseja retomar.

Explore grupos e exemplos

O mapa sobre macronutrientes apresenta carboidratos, gorduras e proteínas. Para estudar vitaminas, procure os mapas Micronutrientes: um traz exemplos de vitaminas e alimentos em que são encontradas; outro reúne sais minerais, água e vitaminas.

Os flashcards Ciências oferecem perguntas sobre a função dos carboidratos e dos alimentos no organismo. Você pode tentar responder antes de consultar os mapas novamente. Assim, os flashcards servem como ponto de partida para identificar o que ainda precisa estudar.

Combine mapas e quiz

Depois de explorar os mapas, experimente o quiz Nutrientes. Ele inclui perguntas para identificar nutrientes e relacionar alimentos às suas características. Ao encontrar uma questão difícil, volte ao mapa que trata daquele ponto e compare suas anotações com a pergunta.

Esta página é uma seção da unidade Sistema Digestório e Nutrição, em Biologia e ciências naturais. Os recursos reunidos aqui permitem estudar alimentos e nutrientes dentro dessa unidade, com formatos diferentes para consultar e praticar. Escolha um mapa e combine sua leitura com um quiz.