FÚTBOL - created from Mind Map

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FORMAS DE JUGAR AL FÚTBOL

CAPACIDADES Y CUALIDADES PARA JUGAR BIEN

ACCIONES TÉCNICO-TÁCTICAS INDIVIDUALES

JUEGO COLECTIVO

Fútbol once

Fútbol ocho

Fútbol sala

Otras formas

11 jugadores

Dimensiones del terreno

Porterías

Balón

Duración

1 portero

10 de campo

Ancho: 45-90m

Longitud: 90-120m

Largo: 7,32m

Alto: 2,44m

Esférico

68-70cm de circunferencia

2 tiempor de 45 min

Balón

Dimensiones del terreno

8 jugadores

Porterías

Duración

Esférico

63-66cm de circunferéncia

Ancho: 30-40m

Longitud: 40-60m

7 de campo

1 portero

Alto: 2m

Largo: 6m

2 tiempos de 25-30 min

Balón

Dimensiones del terreno

5 jugadores

Porterías

Duración

Esférico

62-64cm de circunferéncia

Ancho: 20m

Longitud: 40m

4 de campo

1 portero

Alto: 2m

Largo: 3m

2 tiempos de 20-30 min

Ejemplos:

Fútbol voley

Fútbol playa

Aspectos cognitivos

Características psicoafectivas

Cualidades físicas

Cualidades perceptivo-motrices

Cualidades técnico-tácticas

Características genéticas

Conocimiento y comprensión del juego

Conocimiento del reglamento

Experiencias previas

Pensamiento táctico

Motivación

Voluntad

Disciplina

Emotividad

Valores y normas

Jugar en equipo

Velocidad

Resistencia

Fuerza

Flexibilidad

Capacidad perceptiva

Coordinación

Agilidad

Equilibrio

Anticipación

Habilidades técnicas

Tomar decisiones eficaces y rápidas

Capacidad de improvisación y sorpresa

Capacidad de adaptación

"Generosidad" táctica

Características atropométricas

Características biológicas y fisiológicas

Entrenabilidad

Sin balón

Con balón

Marcaje de un contrario

Cubrir una zona

Interceptación

Cargar

Cobertura

Desmarque

Condiciones de un jugador para hacer una buena intercepción

velocidad de ejecución

Capacidad y velocidad de decisión

capacidad de anticipación perceptiva y saber qué va a ocurrir de antemano

Golpeo y toque de balón

El pase

Juego de cabeza

Recepción y control

Conducción

Regate

Lanzamientos

Saque de banda

Despejar

Tipos

Para ejecutarlo bien:

Toques de balón

Golpeos con la cabeza

Golpeos de recursos

con el interior

con el empeine total

con el empeine exterior

con el empeine interior

con la parte frontal

con la parte lateral

con el talón

con la rodilla

con el muslo

con la puntera

con el pecho

colocación del pie de apoyo

proyección hacia atrás de la pierna

equilibrio del cuerpo

altura que trae el balón

superficie de contacto

Pueden ser

Superficies más usadas

cortos

largos

interior

empeine

Según superficie de contacto

Recepciones más importantes

Imprescindible buena y equilibrada posición

con las extremidades inferiores

Con el abdomen

con el pecho

con la cabeza

la parada

la semiparada

el amortiguamiento

control orientado

no estar rígido

utilizar la superficie adecuada

proteger inmediatamente el balón de los contrarios

No abusar de este recurso

Características

buena técnica de carrera con el balón en los pies

mantener en el campo visual:

conducir el balón con ambos pies y diferentes superficies de contacto

Conducir con distintas velocidades, trayectorias y con cambios de ritmo

proteger continuamente el balón

el balón

los compañeros

los contrarios

Tipos

Aspectos tácticos

Aspectos técnicos

de velocidad

con finta previa

no debe abusarse de este recurso

ayuda a desbordar al adversario obteniendo una superioridad numérica

calcular la distancia adecuada respecto al defensor

Muchos tipos de regate en función de

Condiciones

el adversario

la orientación del atacante

etc

Dominar

saber proteger continuamente el balón

realizar cambio de dirección y ritmo

tener una buena condición física

golpeos

conducciones

controles

etc

para hacerlo bien

sacar desde donde ha salido el balón

los pies deben estar en contacto con el suelo

el balón debe colocarse por detrás de la cabeza agarrándolo con ambas manos

se puede realizar

en posición estática

en movimiento

Ofensivo

Defensivo

Principios básicos

Acciones colectivas

Formas de juego

Siempre que sea posible, pasar el balón antes de conducirlo

Los jugadores sin balón deben ofrecerse para recibirlo en buena posición, moviéndose para ello continuamente

Tratar de buscar situaciones de superioridad numérica

Cambiar el juego de un lado a otro del terreno

Temporizar o demorar el pase. No precipitarse al soltar el balón

Cambios de ritmo constantes

Pases cortos, paredes, desdoblamientos

Desmarques/ofrecimientos

Liberar espacios

Ocupar el espacio del contrario

Etc

Jugar con el tiempo y evitando que el contrario "entre en juego"

Cambiar la velocidad de juego y dar variedad al ataque. Utilizar cambios de ritmo, pases cortos y largos y contraataques. Los jugadores deben estar cerca unos de otros

Cambiar de orientación el juego

Sistema de juego

Principios básicos

Formas de juego

Marcar a los jugadores contrarios

Realizar coberturas

Presionar entre dos al poseedor del balón

Replegarse al campo propio tras la pérdida del balón

Cubrir la portería cuando el portero se adelanta

Replegarse resistiendo al contrario en el centro del campo.

Permitir jugar a los jugadores más débiles

Presionar y acosar de forma constante a los jugadores rivales

Sistemas de juego