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GLOSARIO DE EDUCACIÓN SOCIO-EMOCIONAL
Karten in diesem Stapel (16)
- 1AUTOESTIMASentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos en gran parte
ha sido aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demás respecto a
nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva a perseguir nuestros objetivos, reconociendo que nadie es perfecto y que las características positivas son un capital que se puede incrementar y que constituyen una gran fuerza y potencialidad. - 2AUTOCONOCIMIENTONos ayuda a vislumbrar por qué actuamos de una forma determinada, por qué sentimos una emoción e incluso, nos permite entender cómo funciona nuestro mecanismo de toma de decisiones y nuestra relación con los demás. Nos permite conocer nuestras fortalezas, aquello que se nos da bien, así como nuestras debilidades y talentos. Puede parecer sencillo pero lo cierto es que muy pocas personas poseen un
autoconocimiento exhaustivo de sí mismas. Cuando aprendamos a
conocernos y aceptarnos, también desarrollaremos nuestra confianza y seremos capaces de crecer como personas, al comprendernos. - 3AUTOCONOCIMIENTOParte importante de la autoestima. Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. ¿De qué depende? En nuestro auto concepto intervienen varios componentes interrelacionados entre sí: Lo que pensamos sobre nosotros mismos, lo que sentimos hacia nosotros mismos, y lo que hacemos. Por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto, hago actividades negativas y no soluciono el problema.
- 4CANALIZACIÓN DE LA AGRESIVIDADCapacidad de proyectar la agresividad por un canal positivo y constructivo, evitando actuar en forma desacertada, dominado por esa emoción.
- 5CONTROL DE IMPULSOSCuando sentimos una emoción muy fuerte, ser capaz de no alterarnos, controlando esa emoción y ubicando las causas que la han desencadenado.
- 6CONFIANZASentir que contamos con nuestras capacidades y también con el apoyo de los demás.
- 7EMPATÍACapacidad para ponerse en el lugar del otro y comprender cómo se está sintiendo
respecto a algo o a alguien. - 8FORTALEZASCualidades que nos son de utilidad para manejarnos en las relaciones sociales y en
situaciones que se nos presentan. - 9GESTIÓN DE LAS EMOCIONESLograr reconocer lo que estamos sintiendo y cómo lo estamos expresando, de modo que consigamos controlar nuestras reacciones ante determinados eventos
inesperados y expresar aquello que queremos expresar. - 10GESTIÓN DEL RECUERDOPoder analizar en un contexto de seguridad, recuerdos que tenemos sobre
algún acontecimiento que nos causa ansiedad o temor. - 11INTELIGENCIA EMOCIONALNos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los
sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones en nuestra vida diaria, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal. - 12IDENTIFIACIÓN DE LAS EMOCIONESSer capaz de reconocer cómo nos estamos sintiendo, de poner un nombre a esa emoción conociendo lo que significa, y encontrar las causas que nos la
produjeron, así como su manifestación hacia los demás. - 13MIEDOSSentimiento de preocupación y temor producido ante un estímulo que nos hace sentir nuestra vida en riesgo.
- 14PENSAMIENTO POSITIVOHacer un análisis de la realidad enfatizando los puntos positivos de la
situación, y nuestras fortalezas y cualidades en el afrontamiento de la misma. Capacidad de buscar el lado positivo de una situación aparentemente adversa. - 15PROACTIVIDADTomar la iniciativa de llevar a cabo ideas
y acciones novedosas. - 16TRABAJO EN EQUIPOImplica aprendizaje cooperativo entre los aprendices al fijar metas conjuntas y buscar en común medios para alcanzarlas. Los resultados suelen ser mejores que cuando las tareas se organizan de modo individual, de manera que cada aprendiz encara las
tareas en solitario, compitiendo de forma explícita o implícita con el resto de los aprendices. Cooperar para aprender suele mejorar la orientación social de los aprendices, además de favorecer el aprendizaje constructivo, la reflexión y la toma de conciencia sobre el propio
aprendizaje. En un equipo existen metas conjuntas y compromiso entre sus miembros. El trabajo se distribuye con base en las habilidades y competencias personales. Las responsabilidades
sobre los resultados tienden a ser compartidas. Es importante una comunicación continuada y posiblemente integrada.
Informationen
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- Lucy Padilla EDUCACIÓN SOCIO EMOCIONAL Karteikarten am GLOSARIO DE EDUCACIÓN SOCIO-EMOCIONAL, erstellt von Lucy Padilla Castillo am 15/03/2021.
- Erstellt von
- Lucy Padilla Castillo
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