Músculos e ações

Músculos e ações

1. MEMBROS INFERIORES

   • QUADRIL
     • EXTENSÃO 5
       • Semitendíneo
       • Semimembranaceo
       • Bíceps femoral
       • Glúteo máximo
       • Adutor magno
     • FLEXÃO 8
       • Psoas maior
       • Ilíaco
       • Pectíneo
       • Reto femoral
       • Sartório
       • Tensor da fáscia lata
       • Adutor longo
       • Adutor curto
     • ABDUÇÃO 7
       • Glúteo máximo
       • Glúteo médio
       • Glúteo mínimo
       • Tensor da fáscia lata
       • Piriforme
       • Sartório
       • Adutor curto
     • ADUÇÃO 6
       • Adutor magno
       • Adutor longo
       • Adutor curto
       • Grácil
       • Pectíneo
       • Glúteo máximo
     • ROTAÇÃO MEDIAL 3
       • Parte anterior do glúteo médio
       • Parte anterior do glúteo mínimo
       • Tensor da fáscia lata
     • ROTAÇÃO LATERAL 10
       • Piriforme
       • Obturador interno
       • Gêmeo superior
       • Quadrado femoral
       • Obturador externo
       • Gêmeo inferior
       • Glúteo máximo
       • Sartório
       • Adutor curto
       • Adutor magno
   • JOELHO
     • FLEXÃO 7
       • Semitendíneo
       • Semimenbranáceo
       • Bíceps femoral
       • Gastrocnêmio
       • Grácil
       • Sartório
       • Poplíteo
     • EXTENSÃO 5
       • Reto femoral
       • Vasto lateral
       • Vasto medial
       • Vasto intermédio
       • Tensor da fáscia lata
     • ROTAÇÃO MEDIAL 6
       • Semitendineo
       • Semimenbranáceo
       • Grácil
       • Sartório
       • Poplíteo
       • Vasto medial
     • ROTAÇÃO LATERAL 3
       • Bíceps femoral
       • Vasto lateral
       • Tensor da fáscia lata

2. MEMBROS SUPERIORES

   • OMBRO
     • ABDUÇÃO 4
       • Supra-espinal
       • Deltóide
       • Acessórios: infra-espinal e cabeça longa do bíceps braquial
     • ADUÇÃO 7
       • Acessórios: Redondo menor, cabeça curta do bíceps, cabeça longa do tríceps e Coracobraquial
       • Peitoral maior
       • Latíssimo do dorso
       • Redondo maior
     • FLEXÃO 5
       • Peitoral maior (parte clavicular)
       • Deltóide (fibras anteriores)
       • Acessórios: Bíceps do braço (cabeça longa) Subescapular
       • Coracobraquial
     • EXTENSÃO 4
       • Latíssimo do dorso
       • Redondo maior
       • Deltóide (fibras posteriores)
       • Acessórios: Tríceps (cabeça longa)
     • ROTAÇÃO MEDIAL 5
       • Subescapular
       • Latíssimo do dorso
       • Peitoral maior
       • Deltóide (fibras anteriores)
       • Redondo maior
     • ROTAÇÃO LATERAL 3
       • Redondo menor
       • Infra-espinal
       • Deltóide (parte posterior)
   • COTOVELO
     • FLEXÃO 4
       • Bíceps do braço
       • Braquial
       • Braquiorradial
       • Pronador redondo
     • EXTENSÃO 2
       • Tríceps
       • Ancôneo
     • SUPINADORES DO ANTEBRAÇO/ARTICULAÇÃO RADIO-ULNAR 3
       • Supinador
       • Bíceps do braço
       • Braquiorradial
     • PRONADORES DO ANTEBRAÇO/ARTICULAÇÃO RADIO-ULNAR 3
       • Pronador redondo
       • Pronador quadrado
       • Braquiorradial
   • PUNHO
     • FLEXÃO 6
       • Flexor ulnar do carpo
       • Flexor radial do carpo
       • Palmar longo
       • Flexor superficial dos dedos
       • Flexor profundo dos dedos
       • Flexor longo do polegar
     • EXTENSÃO 8
       • Extensor radial longo do carpo
       • Extensor radial curto do carpo
       • Extensor ulnar do carpo
       • Extensor dos dedos
       • Extensor do indicador
       • Extensor do dedo mínimo
       • Extensor do polegar
       • Extensor curto do polegar