Resistência
Folien in diesem Satz (1)
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- É a capacidade que permite realizar esforços relativamente longos, resistindo à fadiga e recuperando com relativa facilidade.
- Benefícios:
- Diminui a frequência cardíaca;
- Optimiza o sistema circulatório e respiratório;
- Contribui para o controle de peso;
- Aumenta as defesas do organismo
Informationen
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- Definição.
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- João Moreira · Dez 2022
- Aktualisiert
- 14 Dez 2022
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