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Efectos de la AF en los sistemas respiratorio, cardiovascular y muscular
Anatomía y fisiología cardiovascular
Las principales funciones del aparato cardiovascular son el transporte de nutrientes y la eliminación de los productos de desecho como también ayudar a mantener las condiciones adecuadas para el desarrollo de todas las funciones del organismo
El corazón
Es un órgano muscular que en realidad son dos bombas interconectadas pero separadas; el lado derecho del corazón bombea sangre a través de los pulmones, y el lado izquierdo lo hace al resto del cuerpo
La válvula tricúspide y la válvula mitral evitan que el flujo de sangre vaya desde los ventrículos hacia el interior de las aurículas durante la contracción ventricular. La válvula aórtica y la válvula pulmonar evitan que el finjo de sangre se dirija desde las arterias pulmonar y aorta hacia el interior de los ventrículos durante la relajación ventricular.
Válvulas
Sistema de conducción
Un sistema de conducción eléctrica especializado controla la contracción mecánica del corazón y está formado por: El nodo sinoauricular, las vías internodales, el nodo AV el haz auriculoventricular, las ramas izquierda y derecha del haz.
Electrocardiograma
La actividad eléctrica del corazón puede registrarse en la superficie del cuerpo; la representación gráfica de esta actividad se denomina electrocardiograma (ECG). Un electrocardiograma normal, presenta la onda P el complejo QRS y la onda T. La onda P y el complejo QRS son registros de despolarización eléctrica, es decir, el estímulo eléctrico que da lugar a la contracción mecánica.
Vasos sanguíneos
Las circulaciones central y periférica forman un circuito cerrado único con dos componentes: un sistema arterial, el cual transporta la sangre alejándola del corazón, y un sistema venoso, el cual devuelve la sangre al corazón.
Arterias
La función de las arterias es transportar rápidamente la sangre impulsada por el corazón. Las pequeñas ramas de las arterias se denominan arteriolas y actúan como vasos de control a través de los cuales la sangre accede a los capilares
Anatomía y fisiología respiratoria
La principal función del sistema respiratorio es el intercambio básico de oxígeno y dióxido de carbono
Los pulmones
Al pasar el aire por la nariz, las cavidades nasales realizan tres funciones distintas: calientan, humidifican y purifican el aire. El aire alcanza los pulmones a través de la tráquea, bronquios y bronquiolos.
Intercambio de aire
La cantidad y el movimiento de aire y gases desplazados hacia dentro y hacia fuera de los pulmones están controlados por la expansión y la retracción elástica de los pulmones.
Control de la respiración
Control de la respiración
El sistema nervioso controla la tasa de ventilación ajustando la velocidad y profundidad de la respiración con el objetivo de satisfacer las necesidades del organismo
Respuestas respiratorias y cardiovasculares al ejercicio agudo
Los efectos del ejercicio, tanto agudo como crónico, en las funciones cardiovascular y respiratoria influyen de forma significativa sobre los parámetros anatómicos y fisiológicos descritos. Es fundamental tener un conocimiento básico de estas respuestas.
Respuestas cardiovasculares
La función principal del aparato cardiovascular durante el ejercicio aeróbico y algunos tipos de ejercicio con pesas es aportar oxígeno y otros nutrientes a los músculos.
Gasto cardíaco
La cantidad de sangre bombeada por el corazón, denominada gasto cardíaco, está determinada por la cantidad de sangre expulsada en cada latido y por el ritmo de latidos del corazón
Ejercicio con pesas
Al reducir la intensidad y aumentar las repeticiones en sesiones de trabajo más largas, el gasto cardíaco puede responder de una forma más parecida a la observada con el ejercicio aeróbico, aunque generalmente en menor medida.
Respuestas cardiovasculares y respiratorias al entrenamiento aeróbico y con pesas.
Los efectos del entrenamiento aeróbico y con pesas en los aparatos cardiovascular y respiratorio son la clave para entender el rendimiento físico o deportivo y para diseñar programas de entrenamiento adecuados.
El corazón
El entrenamiento aeróbico induce una serie de cambios en la función cardiovascular, entre ellos aumento del gasto cardiaco máximo, aumento del volumen sistólico y reducción de la frecuencia cardiaca de reposo y durante el ejercicio submáximo
Capilarización
Además de aportar oxígeno, nutrientes y hormonas, la circulación capilar proporciona los medios para la eliminación del calor y de los productos metabólicos de desecho. El aumento de la capilarización parece estar asociado al volumen e intensidad de la actividad
Ventilación
La ventilación no limita generalmente el rendimiento durante actividades aeróbicas o de fuerza y no se modifica por el entrenamiento
Influencias externas en la respuesta cardiorrespiratoria
Influencias externas que pueden afectar la respuesta aguda y la adaptación crónica del aparato cardiorrespiratorio al ejercicio, efectos de la altitud, la respiración hiperóxica, el tabaco y el dopaje sanguíneo
Altitud
A altitudes superiores a 1.200 m empiezan a ocurrir ajustes fisiológicos para compensar la reducción de la presión parcial de oxígeno en la atmósfera.
Respiración hiperóxica
La respiración de mezclas de gases enriquecidas con oxígeno durante períodos de descanso o después del ejercicio puede afectar positivamente algunos aspectos del rendimiento, aunque no se conocen con exactitud los mecanismos responsables de estos resultados y el procedimiento a seguir es controvertido
Tabaco
Los fumadores experimentan alteraciones en la función pulmonar y están expuestos a un mayor riesgo de padecer enfermedades pulmonares obstructivas.
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- Flowchart on Untitled, created by ana laura robledo on 22/03/2021.
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- ana laura robledo
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