Flowchart
Alimentacion saludable
Flowchart content
ABECÉ; alimentación saludable
Necesidad de energía y nutrientes
es la
caracterizado por
Completa
Equilibrada
Suficiente
Adecuada
Inocua
Practicas alimenticias
Alimentos variados y nutritivos
Menos grasa
Fruta
Verdura
Procure bebidas azucaradas
Adiós al salero
Bien informado, bien alimentado
Frutas, verduras, integrales, leguminosas, lácteos.
Alimentos asados, cocidos o al vapor sin usar aceite, manteca, ni mantequilla.
3 frutas diarias para mjorar la digestión
Potencian su salud y metabolismo
Cambie las gaseosas y refrescos por agua y jugos sin azúcar agregada.
Evite agregar sal a las comidas ya servidas
Lea la información de los alimentos en los empaques,
Micro, micronutrientes, agua y fibra.
Canditades adecuas.
Energia y nutrientes.
Habitos, gustos, preferencia
Libre de contaminantes
Information
- Description
- las buena alimentacion que debes tener para una vida saludable
- Created by
- Erika Cuascota
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