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Examen Final SLMF Academy 2017
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Questions in this quiz (82)
1En el caso de la evaluación de la composición corporal por medio de plicometría:
- Atodas las medidas se deben tomar del lado derecho del cuerpo
- Bes el método más exacto
- Cmientras más se deje el plicómetro presionando el pliegue, mayor exactitud
- Dninguna de las anteriores
2Para mejorar la condición aeróbica se debe aplicar sobrecarga manipulando las variables del acondicionamiento, que son las siguientes:
- Aseries, repeticiones y periodos de descanso
- Bfrecuencia, flexibilidad, modo y periodos de descanso
- Cfrecuencia, intensidad, duración y modo o tipo de entrenamiento. A esto se debe agregar la periodicidad
- Dmodo, resistencia, fuerza y flexibilidad
- Eintensidad, cantidad de peso, frecuencia cardiaca y días por semana
3El grupo de los isquiotibiales está formado por los siguientes músculos
- Avasto lateral, vasto intermedio y vasto medial
- Bsartorio, gracilis y poplíteo
- Crecto femoral, semitendinoso y semimembranoso
- Dbíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso
4De acuerdo con el ACSM las 3 etapas de progresión en el entrenamiento son
- Ainicial, mejoría y mantenimiento
- Bevaluación física inicial y a largo plazo
- Cmejoría, aumento de la mejoría y competencia
- Dalta intensidad, baja intensidad y muy alta intensidad
- Emejoría, desempeño máximo y descanso
5Cuál de las siguientes opciones define mejor el VO2 Max
- Ael punto del ejercicio en el cual no se puede producir energía adicional aeróbicamente
- Bla intensidad del ejercicio requerida para lograr una mejoría en las capacidades
- Cla habilidad para realizar movimientos de grupos musculares grandes a una intensidad moderada y por largos periodos de tiempo
- Des la unidad de gasto de energía o mets que corresponden al consumo de oxigeno
- Ecantidad de oxígeno consumido en un esfuerzo exhaustivo
6En cuanto a las evaluaciones físicas máximas del VO2 Max con propósito de diagnóstico cual aseveración es falsa
- Adiagnóstico de enfermedad coronaria y su gravedad
- Bson de alto riesgo y solo debe efectuarlas un médico en una clínica
- Cson de bajo riesgo y puede realizarlas el entrenador personal en un gimnasio
- Del sujeto se ejercita hasta su máximo esfuerzo
7Las siguientes son ventajas de las evaluaciones físicas submáximas, como la evaluación de la capacidad aeróbica de los 3 minutos en banco.
- Ason menos riesgosas y menos costosas
- Bprovee una evaluación más adecuada del nivel cardiovascular que otras pruebas
- Cla persona que aplica la prueba no necesita un entrenamiento muy especializado
- DA y C
8una desventaja de la evaluación de fuerza muscular en la prueba de 1 RM es que
- Alos clientes no familiarizados con las pesas pueden intimidarse con el equipo y el esfuerzo que la evaluación representa
- Bel cliente puede desarrollar maniobra de valsalva
- Cnos provee de la información de 1 rm que se utilizará para la prescripción de un programa de entrenamiento
- Da y b
9La evaluación de la resistencia muscular de los abdominales es importante porque
- Ael cliente siempre quiere trabajar abdominales cuando se encuentra con usted
- Bmide la habilidad del cliente para realizar un esfuerzo máximo o 1 rm
- Cpermite educar al cliente sobre la necesidad de realizar abdominales para eliminar la grasa de esa región
- Dlos abdominales débiles y con poca resistencia, se relacionan con dolor de espalda baja
- Etodas las anteriores
10La sra. Rodríguez tiene 53 años, su ritmo cardiaco en reposo es de 78 LPM (LPM = Latidos Por Minuto) y a causa de su pobre nivel de acondicionamiento usted decide que debe entrenar a un 60% de la reserva del ritmo cardiaco, por lo tanto y utilizando la fórmula de Inbar (205.8 - (edad X .685) para obtener la Frecuencia Cardiáca máxima su fc de entrenamiento es de:
- A157.8
- B123
- C150
- D133
- E128
11El ACSM recomienda que sus clientes se ejerciten dentro de una zona de la escala de borg o del esfuerzo percibido
de______________(escala original) y un ritmo cardiaco de entrenamiento de____________- A16-18; 55 al 85%
- B12 al 16; 50 al 85%
- C8 al 12; 60 al 85%
- D6 al 10; 55 al 95%
- E10 al 14; 60 al 95%
12Un met o equivalente metabólico es
- Auna unidad de gasto de energía usada frecuentemente por cardiólogos
- Bequivalente al consumo de oxígeno y gasto calórico
- Cun transmisor micro-energético
- Da y b
13En la industria del acondicionamiento físico, entrenadores, fisioterapeutas y cinesiólogos regularmente usan diferentes
términos para acciones musculares. Otro nombre para la aducción escapular es _____________ y otro nombre para la
flexión horizontal del hombro es_____________- Aabducción, extensión horizontal
- Bprotracción y rotación
- Cretracción, aducción horizontal
- Ddorsiflexión, flexión plantar
14Una carga de trabajo de 10 mets requiere un consumo de oxígeno de ___________ml x kg de peso corporal x minuto
- A3.5
- B1.0
- C35
- D50
- E40
15Los músculos del manguito rotador son
- Asubclavio, elevador de la escápula, deltoides y trapecio
- Btrapecio, romboides, dorsales y teres o redondo mayor
- Cdeltoides anterior, medio y posterior y coracobraquial
- Dserrato anterior, subclavio, pectoral menor y pectoral mayor
- Esubescapular, infraespinoso, supraespinoso y redondo o teres menor
16El trapecio es un complejo muscular (1,2,3 y 4) que realiza varias acciones y son
- Aflexión, extensión y rotación hacia abajo
- Belevación, aducción y depresión
- Celevación, protracción y flexión
- Delevación, flexión horizontal y extensión horizontal
- Erotación, elevación y rotación medial
17Propioceptor sensible a cambios de longitud en los músculos
- AHuso muscular
- Bsarcómera de los músculos
- Corgano tendinoso de Golgi
- Dmiofilamentos de los músculos
- Etipo IIb glucólisis rápida
18El dolor muscular de aparición tardía o DOMS
- Aocurre entre 24 y 48 hs después del ejercicio
- Bse debe a la inflamación y rotura de miofibrillas musculares
- Ces más probable que ocurra por entrenamiento en negativas o excéntricas
- Da y b
- Etodas las anteriores
19El infarto al miocardio es
- AHipertensión
- BFalta de aire
- CMuerte de una zona del tejido cardiaco por falta de riego sanguíneo y oxígeno
- DAterosclerosis
20Según el Colegio Norteamericano de Medicina del Deporte, uno de los factores de riesgo de desarrollar enfermedad
coronaria es- ATabaquismo
- BCirrosis
- CHipertensión
- DLa A y la C
21El valor deseable de Colesterol en sangre, según el Colegio Norteamericano de Medicina del Deporte
- A<200 mg/dl
- B<130 mg/dl
- C>35mg/dl
- DNinguna de las anteriores
22El colesterol “bueno” es el
- ALDL
- BVDRL
- CHDL
- DDHL
23Se considera como hipertensión tener unos valores de presión arterial iguales o mayores a
- A120/80
- B90/50-60
- C140/90
24La Osteoporosis es
- AUna enfermedad que provoca inflamación de los alveolos y pérdida de la elasticidad del tejido pulmonar
- BEs una enfermedad caracterizada por un crecimiento descontrolado de las células de un tejido
- CUn padecimiento caracterizado por la disminución de la densidad ósea, lo cual hace que los huesos se fracturen con mas
facilidad
25En el protocolo de Jackson y Pollock para la plicometría en mujeres, los 3 lugares de medición son
- ATriceps, Pectoral y Cuádriceps
- BPectoral, Abdominal y Cuadriceps
- CTriceps, Suprailiaco y Cuadríceps
26El equipo de gimnasio clasificado como Máquinas de Resistencia Variable (poleas excéntricas tipo Nautilus) tiene como
principal característica- AQue permite cambiar la dirección de aplicación de la fuerza
- BQue entrena la coordinación intermuscular
- CQue se adapta a la curva de fuerza del músculo
- DNinguna de las anteriores
27El equipo de gimnasio clasificado como Máquinas de Resistencia Fija (poleas redondas) tiene como principal
característica- AQue permiten cambiar la dirección de aplicación de la fuerza
- BQue entrena la coordinación intermuscular
- CQue se adapta a la curva de fuerza del músculo
- DNinguna de las anteriores
28Primera Ley de la Quinesiología
- ALos movimientos descritos con respecto a un plano, ocurren siempre paralelos a éste y ambos, permanecen siempre constantes,
independientemente de la postura corporal. - BTodas las Flexiones y Extensiones suceden sobre el Plano Sagital o Medio, con excepción de la Flexión Lateral de Columna, que
sucede sobre el Plano Frontal. - CTodos los movimientos de Abducción y de Aducción (así como la Flexión Lateral de Columna) suceden sobre el Plano Frontal o
Coronal.
- ALos movimientos descritos con respecto a un plano, ocurren siempre paralelos a éste y ambos, permanecen siempre constantes,
29Segunda Ley de la Quinesiología
- ALos movimientos descritos con respecto a un plano, ocurren siempre paralelos a éste y ambos, permanecen siempre constantes,
independientemente de la postura corporal. - BTodas las Flexiones y Extensiones suceden sobre el Plano Sagital o Medio. Las flexiones son hacia el frente y las extensiones hacia atrás, con excepción de la rodilla.
- CTodos los movimientos de Abducción y de Aducción (así como la Flexión Lateral de Columna) suceden sobre el Plano Frontal o
Coronal.
- ALos movimientos descritos con respecto a un plano, ocurren siempre paralelos a éste y ambos, permanecen siempre constantes,
30Tercera Ley de la Quinesiología
- ALos movimientos descritos con respecto a un plano, ocurren siempre paralelos a éste y ambos, permanecen siempre constantes,
independientemente de la postura corporal. - BTodas las Flexiones y Extensiones suceden sobre el Plano Sagital o Medio, con excepción de la Flexión Lateral de Columna, que
sucede sobre el Plano Frontal. - CTodos los movimientos de Abducción y de Aducción (así como la Flexión Lateral de Columna) suceden sobre el Plano Frontal o
Coronal.
- ALos movimientos descritos con respecto a un plano, ocurren siempre paralelos a éste y ambos, permanecen siempre constantes,
31Cuarta Ley de la Quinesiología
- ATodos los movimientos de Rotación suceden sobre el Plano Horizontal o Transversal.
- BLa Acción Articular de un músculo, es decir la función del músculo al contraerse, siempre corresponde a la Fase Concéntrica o Miométrica o Positiva
- CTodas las Flexiones y Extensiones suceden sobre el Plano Sagital o Medio, con excepción de la Flexión Lateral de Columna, que sucede sobre el Plano Frontal.
32Sexta Ley de la Quinesiología
- ATodos los movimientos de Rotación suceden sobre el Plano Horizontal o Transversal.
- BLa Acción Articular de un músculo, es decir la función del músculo al contraerse, siempre corresponde a la Fase Concéntrica o
Miométrica o Positiva - CTodas las Flexiones y Extensiones suceden sobre el Plano Sagital o Medio, con excepción de la Flexión Lateral de Columna,
que sucede sobre el Plano Frontal.
33Flexión
- AEs el acercamiento de la porción distal de un miembro, a la proximal del mismo, con disminución del ángulo articular.
Generalmente se da con un movimiento al frente, con excepción de la rodilla. - BEs el acercamiento de un segmento corporal al Plano Sagital o Medio del cuerpo.
- CEs el alejamiento de un segmento corporal con respecto del Plano Sagital o Medio del cuerpo.
- AEs el acercamiento de la porción distal de un miembro, a la proximal del mismo, con disminución del ángulo articular.
34Abducción
- AEs el acercamiento de la porción distal de un miembro, a la proximal del mismo, con disminución del ángulo articular.
Generalmente se da con un movimiento al frente, con excepción de la rodilla. - BEs el acercamiento de un segmento corporal al Plano Sagital o Medio del cuerpo.
- CEs el alejamiento de un segmento corporal con respecto del Plano Sagital o Medio del cuerpo.
- AEs el acercamiento de la porción distal de un miembro, a la proximal del mismo, con disminución del ángulo articular.
35Aducción
- AEs el acercamiento de la porción distal de un miembro, a la proximal del mismo, con disminución del ángulo articular.
Generalmente se da con un movimiento al frente, con excepción de la rodilla. - BEs el acercamiento de un segmento corporal al Plano Sagital o Medio del cuerpo.
- CEs el alejamiento de un segmento corporal con respecto del Plano Sagital o Medio del cuerpo.
- AEs el acercamiento de la porción distal de un miembro, a la proximal del mismo, con disminución del ángulo articular.
36Rotación
- AEs el movimiento de giro de un miembro sobre su propio eje longitudinal.
- BEs el acercamiento de un segmento corporal al Plano Sagital o Medio del cuerpo.
- CMovimiento que combina la flexión con la aducción del hombro, pero que se da sobre el plano horizontal.
37Extensión horizontal del hombro
- AEs el movimiento de giro de un miembro sobre su propio eje longitudinal.
- BEs el acercamiento de un segmento corporal al Plano Sagital o Medio del cuerpo.
- CMovimiento que combina la extensión con la abducción del hombro, pero que se da sobre el plano horizontal.
38Otro nombre para la aducción escapular es
- AElevación de hombros
- BProtracción de hombros
- CRetracción de hombros
39Otro nombre para la flexión horizontal del hombro es
- ARetracción de hombros
- BAducción escapular
- CAducción horizontal del hombro
40El trapecio es un complejo muscular (1, 2, 3 y 4) que realiza varias acciones y son:
- AFlexión de hombros, extensión de hombros y protracción de hombros
- BElevación de hombros, aducción escapular y depresión de hombros
- Celevación de hombros, protracción de hombros y extensión horizontal de hombros
41Músculo de tres cabezas cuya acción articular es la extensión del codo
- ATríceps braquial
- BIsquiotibiales
- CCuádriceps
42Músculo de dos cabezas cuya acción articular es flexión del codo y supinación
- ATríceps braquial
- BBíceps braquial
- CBraquiorradial
- DBraquial anterior
43Las dos acciones articulares principales del Dorsal ancho son
- AExtensión horizontal del hombro y flexión del codo
- BAducción del hombro y extensión del hombro
- CExtensión del hombro y depresión escapular
- DRetracción escapular y depresión escapular
44La acción articular de la cabeza media o lateral del Deltoides es
- AFlexión del hombro
- BAbducción del hombro
- CExtensión horizontal del hombro
45La acción articular principal del Pectoral mayor es
- AFlexión del hombro
- BAbducción del hombro
- CExtensión horizontal del hombro
46Un ejercicio básico es
- AUn ejercicio multiarticular
- BUn ejercicio de aislamiento
- CUn ejercicio para principiantes
47Un ejercicio uniarticular es
- AUn ejercicio básico
- BUn ejercicio de aislamiento
- CUn ejercicio para avanzados
48Sarcómera
- AFibras blancas, rápidas, glucolíticooxidativas
- BActina y miosina
- CUnidad funcional más pequeña de la miofibrilla
49Tipo IIA
- AFibras blancas, rápidas, glucolíticooxidativas
- BActina y miosina
- CUnidad funcional más pequeña de la miofibrilla
50Miofilamentos
- AFibras blancas, rápidas, glucolíticooxidativas
- BActina y miosina
- CUnidad funcional más pequeña de la miofibrilla
51Músculo movilizador primario, responsable directo de la acción articular que se desea efectuar
- AAgonista
- BSinergista
- CEstabilizador
52Músculo que se contrae isométricamente para mantener una postura
- AAgonista
- BSinergista
- CEstabilizador
53Es una acción muscular dinámica, en la que el músculo se acorta, moviendo una resistencia en contra de la gravedad
- AConcéntrica
- BExcéntrica
- CIsométrica
54Es una acción muscular estática, en la que no existe movimiento articular y por tanto, no hay cambio de longitud del
músculo- AConcéntrica
- BExcéntrica
- CIsométrica
55Es una acción muscular dinámica, en la que el músculo se alarga, controlando el movimiento de una resistencia a favor
de la gravedad- AConcéntrica
- BExcéntrica
- CIsométrica
56La Hipertrofia muscular es:
- AEl aumento en el número de las fibras musculares
- BEl aumento del Tono muscular
- CEl aumento del tamaño de las fibras musculares
- DEl aumento de la fuerza muscular
571 RM significa:
- AUn reposo metabólico
- BUn sistema de entrenamiento de Heavy Duty
- CUna repetición máxima. Es decir, el peso máximo que se puede levantar una sola vez.
58El tríceps braquial está formado por
- AVasto externo, vasto interno y vasto intermedio
- BVasto externo, vasto interno y porción larga
- CVasto externo, vasto interno y porción corta
- DVasto externo, vasto interno y crural
59El bíceps braquial tiene como funciones
- AA- La flexión del codo
- BB- La pronación
- CC- La supinación
- DLa a y la b
- ELa a y la c
60La acción articular principal del Redondo mayor es
- AExtensión horizontal del hombro y flexión de hombros
- BAducción del hombro y extensión del hombro
- CExtensión del hombro y flexión del hombro
- DLa B y la C son correctas
61La acción articular principal del Pectoral menor es
- AProtracción de hombros
- BFlexión del hombro
- CFlexión horizontal del hombro
62Su acción es flexión del hombro
- ADeltoides posterior
- BDeltoides medio
- CPectoral
- DDeltoides anterior
63El triceps sural está formado por
- AVasto lateral, vasto intermedio y vasto medial
- BSartorio, gracilis y popliteo
- CRecto femoral, semitendinoso y semimebranoso
- DBíceps femoral, semitendinoso y semimebranoso
- EGemelos o gastrocnemio y soleo
64El grupo de los aductores de cadera está formado por
- ARecto femoral, vasto lateral, vasto intermedio y vasto medial
- BSartorio, vasto externo, gracilis y popliteo
- CRecto femoral, biceps femoral, semitendinoso y semimebranoso
- DTibial anterior, bíceps femoral, semitendinoso y semimebranoso
- EPectineo, gracilis, aductor largo, corto y mayor
65El grupo de los abductores de cadera está formado por
- AVasto lateral, vasto intermedio y vasto medial
- BSartorio, gracilis y popliteo
- CRecto femoral, semitendinoso y semimebranoso
- DBíceps femoral, semitendinoso y semimebranoso
- EGlúteo mediano, glúteo menor y tensor de la fascia lata
66Músculo de la parte anterior de la pierna, que se origina en la tibia y se inserta en el primer metatarsiano. Su acción
articular es la dorsiflexión- AGracilis
- BSartorio
- CTibial anterior
67Los principales músculos extensores de la cadera son:
- AEl glúteo mayor y el aductor largo.
- BLos isquiotibiales y el tensor de la fascia lata
- CEl glúteo mayor y los isquiotibiales
68La Frecuencia Cardiaca normal (sedentarios) y en reposo es de:
- A60 a 100 pulsaciones por minuto (en promedio, de 60 a 80 pulsaciones por minuto)
- B60 a 70 pulsaciones por minuto (en promedio, de 65 pulsaciones por minuto)
- C28 a 60 pulsaciones por minuto (en promedio, de 44 pulsaciones por minuto)
- D120 a 80 pulsaciones por minuto (en promedio, de 100 pulsaciones por minuto)
69La programación del entrenamiento cardiopulmonar recomendada para un principiante es:
- AFrecuencia: 5 veces por semana. Intensidad: 85 a 90%. Tiempo: 60 minutos. Tipo: Fartlek.
- BFrecuencia: 3 veces por semana. Intensidad: 50 a 85%. Tiempo: 20 a 30 minutos. Tipo: Continuo.
- CFrecuencia: 7 veces por semana. Intensidad: 95 a 100%. Tiempo: 90 minutos. Tipo: Intervalos extensivos.
- DFrecuencia: 2 veces por semana. Intensidad: 40 a 50%. Tiempo: 10 minutos. Tipo: Moderado.
70Para determinar la intensidad del entrenamiento Cardiopulmonar, utilizamos la Fórmula de Karvonen, la cual se
enuncia enseguida:- AFCE = FCM – FCR * % de Intensidad + FCR
- BFCE = FCM * % de Intensidad
- CFCE = 220 - Edad
- DFCE = 220 + Edad
71Para obtener Hipertrofia, entre otras cosas, se debe someter al organismo a una Sobrecarga Progresiva. Este principio
de entrenamiento nos dice que:- ASobrecarga es someter al organismo a intensidades de ejercicio a las cuales no se ha adaptado, y que esta debe aplicarse en forma
gradual y progresiva. - BSobrecarga es utilizar pesos muy grandes con pocas repeticiones
- CSobrecarga es utilizar pesos ligeros con muchas repeticiones
- DSobrecarga es hacer muchas series
- ASobrecarga es someter al organismo a intensidades de ejercicio a las cuales no se ha adaptado, y que esta debe aplicarse en forma
72Para obtener ganancias mixtas, tanto de Fuerza como de Resistencia muscular se recomienda lo siguiente:
- AUtilizar pesos del 70 al 80% de 1RM, con el cual se pueden lograr de 8 a 12 repeticiones.
- BUtilizar pesos del 85 al 90% de 1 RM, con el cual se pueden lograr de 2 a 6 repeticiones.
- CUtilizar pesos del 40 al 60% de 1 RM con el cual se pueden lograr mas de 12 repeticiones
- DAlternar una serie pesada con una serie ligera
73Sobrecompensación es:
- AA.-El proceso por medio del cual el cuerpo almacena una mayor cantidad de reservas energéticas que las que tenía antes de ser
sometido al Ciclo Entrenamiento Recuperación, preparándolo para sesiones de entrenamiento cada vez mas intensas, logrando pues
una Adaptación Fisiológica o Efecto de Entrenamiento. - BB.-Sobreentrenarse
- CC.-Descompensarse
- DD.-A Y B son correctas
- AA.-El proceso por medio del cual el cuerpo almacena una mayor cantidad de reservas energéticas que las que tenía antes de ser
74A lo largo de varias sesiones de entrenamiento de fuerza, la carga o peso debe irse incrementando gradualmente con el
sistema Doble progresivo. Esto consiste en:- AAlternar series pesadas con series ligeras
- BAumentar el peso en forma Doble Piramidal
- CLa repetición de 3 microciclos (3 semanas), en los cuales el peso utilizado se incrementa gradualmente, seguidos de un
microciclo de descarga que asegura la recuperación y adaptación. - DIniciar con un peso que permita 8 repeticiones máximas y tratar de aumentar poco a poco el número de repeticiones hasta llegar
a 12, momento en el cual se incrementa el peso de manera que se logren nuevamente solo 8 repeticiones máximas
75El OBLA es:
- AEl consumo de oxígeno
- BEl ritmo cardiaco máximo
- CEl punto donde la producción de ácido láctico aumenta rápidamente
76Es la fuente primaria, inmediata y universal de energía para realizar trabajo, es la “moneda de energía”, capaz de
transferirla al lugar en donde sea necesaria y transformarla en trabajo:- AEnzimas
- BATP
- CCoenzimas
- DGlucosa
77Para una contracción muscular intensa, las reservas de ATP en el músculo apenas alcanzan para:
- A2 a 3 minutos
- BUna serie de 10 repeticiones
- C2 a 3 segundos
- D20 a 30 minutos
78El Sistema de los Fosfágenos
- AUtiliza como fuente de energía al Fosfato de Creatina
- BNo requiere de oxígeno para la producción de ATP
- CSe utiliza para actividades deportivas de muy alta intensidad con duración de menos de 45 segundos (entre 10 y 30 segundos en
promedio) - DTodas las anteriores
79El sistema de los Fosfágenos
- ASe recupera al 50% en 30 seg
- BSe recupera al 100% en 2 a 3 minutos
- CTiene como utilidad principal, la característica de que rinde ATP y se recupera rápidamente
- DTodas las anteriores
80La Glucólisis anaeróbica, o rápida, o lactácida
- AUtiliza como fuente de energía a la glucosa sanguínea o al glucógeno muscular
- BNo requiere de oxígeno para la producción de ATP
- CSe utiliza para actividades deportivas de alta intensidad con duración entre uno a tres minutos
- DTodas las anteriores
81La Glucólisis anaeróbica, o rápida, o lactácida
- AConsiste en una degradación parcial de la Glucosa
- BGenera ácido láctico como subproducto
- CRinde una pequeña cantidad de ATP, pero como el sistema de los fosfágenos, lo hace rápidamente
- DTodas las anteriores
82El Sistema Aeróbico
- AUtiliza como fuente de energía los carbohidratos, las grasas y bajo ciertas condiciones, las proteínas
- BSi requiere de oxígeno para la producción de ATP
- CSe utiliza para actividades deportivas de intensidad moderada que se pueden sostener por periodos mayores a los 3 minutos
- DTodas las anteriores
Information
- Description
- Preguntas de muestra de lo que vendra en el examen final de la evaluación.
- Author
- SLMF ENCUESTAS
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- Español
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